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e718af1f2ec117df92cb815e45016e34.jpg meuron (ミューロン) トレーナーと糖質制限ダイエット
制作:meuron Inc. 詳細・ダウンロード
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スマホでいつでも・どこでも「続くダイエット」のスペシャリストとダイエット!

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app_imag.png GlucoNote
制作:東京大学医学部附属病院企画情報運営部 詳細・ダウンロード

GlucoNote(グルコノ―ト)は糖尿病患者および予備群の方を対象に、在宅測定データと生活習慣の関連性を検討する研究のために開発されたアプリケーションです。血糖値、血圧、体重、運動量を始めとするデータ、健診結果、食事内容などを記録して健康のために役立てることができます。

GlucoNoteに登録されるデータや生活習慣に関する情報を得て、研究者は健康状況とデータの関連性を調べ、糖尿病患者や糖尿病予備群における食事や運動等の生活習慣と血糖値の関係をより深く理解し、適切な自己管理支援につなぐことを目的としています。GlucoNoteはあくまでも自己管理アプリであり、医療を提供するものではありません。

【研究対象者】:下記1-3のすべてを満たす方
1. 日本在住である
2. 成人である(20歳以上)

3. 2型糖尿病あるいは糖尿病予備群と診断されたことがある
【研究対象期間】:最長5年間

【データ収集】
GlucoNoteは、Appleが設計したアプリケーション開発キットのうち、ResearchKitおよびHealthKitを採用しています。ResearchKitは、医療や健康に関する研究を目的としたアプリケーションを通じて、iOSデバイスで簡単にデータを収集することを可能にするフレームワークです。iOSデバイスを持つ全ての人が研究に参加できるため、被験者数が飛躍的に増加し、データの信頼性の向上が見込まれます。GlucoNoteは、ResearchKitを利用したアンケート型・センシング型の調査項目を実装しています。HeatlhKitは、アプリケーションを通じて、iPhoneやApple Watchのセンサー(加速度センサー・ジャイロスコープ・心拍計など)で収集した健康データにアクセスすることを可能にするフレームワークです。GlucoNoteは、歩数、体重、血圧、血糖値などの健康データにアクセスし、日々の生活習慣と糖尿病との関連を明らかにしようとしています。

研究参加者が記録したデータは、本研究のためにのみ使用します。しかしながら、将来の研究のための貴重な資源として別途データの利活用が求められる場合は、本研究が終了した後もGlucoNoteの研究チームがデータを保存し、新たな研究に使用する可能性があります。その場合は、改めて東京大学医学部倫理員会の承認を得たうえで実施します。

【プライバシーと安全性】
個人情報(アプリ使用者の名前とメールアドレス)は本研究への同意の取得の過程でのみ使用され、アプリに登録されたデータ(血糖値、血圧、食事情報など)とは切り離して秘匿管理されます。アプリに登録されたデータは個人情報を取り除いた状態で収集され、データの送受信は暗号化された状態で行います。 研究参加者ご自身の個人情報を保護するため、アプリの使用はあなた個人に限定してください。また、ご自分のiPhoneをTouch IDまたはパスコードでロックすることを推奨します。 また本研究参加に際して、費用負担は発生しません。ただし、GlucoNoteをダウンロードしたりデータを登録したりする際の通信費は参加者の負担となります。 測定に必要な機器(血糖測定器、血圧計、体重計)はご自身でご準備ください。 研究参加によるいかなる健康被害、機器破損の発生は補償できません。

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ef0ae2a196efcaf839e2e78a765061bb.jpg ワンタップダイエット 一日10秒で食事のカロリーと体重を記録する人気無料アプリ
制作:Sotaro Tamatsu 詳細・ダウンロード
◆食事の記録が3秒で完了!
ダイエットアプリ史上、一番簡単の人気ダイエットアプリです。ワンタップで記録できるから毎日続く!日々の意識が変わったと大好評です。リリース後2ヶ月で3万ダウンロードを突破!

◆2日前に食べた夜ご飯の量を覚えていますか?
太ってしまう原因は、お腹いっぱい食べても1日経ったら忘れてしまうことです。痩せた人にアンケートを摂ったところ、「食べる量を減らした」という理由が1位でした。このアプリで食べた量を記録し、自分が普段どれだけ食べているのかを可視化しましょう!

◆食べた食事の「お腹の満足度」を記録!
食べた食事の「量」をワンタップするだけで、あなたの体の情報からカロリーを計算します。毎日記録を続ければアプリが学習し精度がどんどん高くなっていきます。とっても簡単なので、どんな人でもダイエットを始めることができます。 このアプリで食べた量を振り返り、日々の食生活を改善していきましょう。

◆とにかく楽に記録できることを「限界」まで
突き詰めたシンプルなダイエットアプリです。ふつうなら面倒な食事記録をこのアプリならワンタップで済ますことができます。体重も予め前日の体重が入力されているので、変動の分だけ調整すればいいのでとっても簡単です。

価格: 無 料

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softbank.png SoftBank HealthCare
制作:ソフトバンク 詳細・ダウンロード
「SoftBank HealthCare」は、ソフトバンクが提供する健康機器専用のアプリです。

 健康は、スマホから。ソフトバンク ヘルスケア!
 ソフトバンクが提供する健康機器と連携することで、歩数・消費カロリー・睡眠・体重といった日々の健康に関するデータを閲覧・管理することができます。

価格: 無 料

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rashiku.png らしく
制作:Sanofi 詳細・ダウンロード
 サノフィ株式会社が提供する「らしく」は、インスリン製剤による糖尿病治療をおこなっている方が、毎日の注射をはじめセルフケアを続けられるよう、やさしくサポートするアプリです。
 インスリン製剤の自己注射の記録のほか、カロリー・血糖値・体重・HbA1cの記録を毎日行うことができます。

監修:帝京大学医学部 内科学講座 教授 江藤 一弘先生

主な特長 
◆毎日のインスリン製剤の自己注射を、やさしくサポート
トップ画面を押すだけのシンプルな操作で、毎日の自己注射を記録します。
自己注射を1週間続けたときにメダルが表示されるなど、モチベーションアップのための様々なアクションもお楽しみいただけます。

◆カロリー・血糖値・体重・HbA1cの記録を習慣化
カロリー・血糖値・体重・HbA1cの記録を毎日記録し、過去の記録を一覧で振り返ることができます。

記録・ログ
◆インスリン自己注射
インスリン製剤の自己注射をしたか/しないかを、トップ画面のボタンを押すだけの簡単な操作で、毎日、記録できます(1〜6回/日)。自己注射がどれだけ続けられたかの記録は、トップ画面のサークルで見える化します。

◆カロリー
朝・昼・夕・間食の食事のカロリーデータをキーワード検索し、摂取エネルギーの記録ができます。毎日の摂取カロリーの変動は、カロリーログ(折線グラフ)で確認できます。1日の目標カロリー・インスリン製剤の自己注射の記録・体重と合わせた摂取カロリーの変動も、同じグラフ画面で確認できます。

◆血糖値
1日最大8回(朝食前、朝食後、昼食前、昼食後、夕食前、夕食後、就寝前、その他)の血糖値の入力・記録ができます。1か月毎の血糖値の変動は、血糖値ログ(テーブル)でご覧いただけます。

◆体重、HbA1c
毎日の記録ができます。過去のログは、画面上部の日付を変更する操作により、確認できます。設定メニューで基準体重を設定することで、カロリーログ上で体重の変動を見ることもできます。

◆歩数(※iOS/iPhone5S 以降のみ対応)
MotionSencerで計測された歩数を記録します。
※歩数は記録一覧画面を開くタイミングでアプリに記録され、「今日の歩数」を除く過去7日まで遡って記録されます。
※「今日の歩数」は、記録一覧画面表示の際に表示されますが翌日になるまで記録はされません。

サノフィ社のインスリン製剤の適正使用に関する情報
◆適正使用情報
サノフィ社のインスリン製剤を使用されている方に、製剤の適正使用に関する情報を提供しています。

価格: 無 料

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0x0ss-85.jpg Silmee ヘルスケア
制作:TOSHIBA Corp. 詳細・ダウンロード
「Silmee ヘルスケア」は、東芝が提供するリストバンド型活動量計(WERAM1100 / Silmee W20 / Silmee W21)の専用アプリです。

東芝が提供するActibandやSilmee W20・Silmee W21と連携することで、歩数・移動距離・消費カロリー などの「活動量」、睡眠時間・睡眠サイクルなどの「睡眠」、「食事」を閲覧、トータル管理することができます。
また、Silmee を使用すれば「会話時間」、「脈拍」、「皮膚温度」、「UVレベル」と様々な指標を確認することができます。

〇一目瞭然・スタイリッシュで分かりやすいグラフ表示
ひと目で自分のからだの状態が分かるので、結果を見る楽しみが増し、次の目標がたてやすくなります。

<活動量>
自動的に収集された活動データをもとに、歩数・移動距離・消費カロリーを見やすく表示します。
歩数などの目標を設定することで日々の目標達成度や今の活動の進み具合も一目瞭然です。

<睡眠>
連携する活動量計が、活動状態、睡眠状態を自動的に判定しますので、入眠時・起床時に手動で切り替える必要がありません。
意識することなく日々の睡眠に関する情報を詳しく知ることができます。
睡眠のリズムを知ることで、あなたの生活習慣の改善をお手伝いします。

<食事>
連携する活動量計からの簡単な操作で食事の時間を手軽に記録。
アプリから詳細な情報を追加できます。
毎日の食事リズムの改善に役立てましょう。
Silmee を使用すれば食事時間の自動検出機能により、楽に登録が可能です。

〇目標設定でモチベーションアップ!
体重、歩数、摂取カロリーなど、様々な目標設定が行えます。
達成率もグラフで表示されますので、モチベーションを持続しやすく、ダイエットなどにも最適です。

〇個人のライフスタイルに合わせたアクティビティを設定
任意のアクティビティを登録することができます。
簡単な入力で、あなただけの活動を記録することができます。

価格: 無 料

対応機種:Android、iPhone

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hero.jpg Welbyマイカルテ
制作:Welby Inc. 詳細・ダウンロード
 「Welbyマイカルテ」は糖尿病や生活習慣病の患者さんの自己管理をサポートするクラウドサービスです。さまざまなWelbyアプリと連動して、いろいろな記録をグラフや表に加工し、印刷やシェアすることで治療のためのコミュニケーションを促進する、新しい自己管理です。

 治療や予防の第一歩は、自分のからだを知ることです。血糖値・血圧・体重などの測定値や、食事や運動の記録を簡単にできます。

 日々の記録を見て、治療効果を感じたり、自己反省したり、データを伝えたりすることができます。

 提携する測定機器と連携すれば、自動的にデータが収集されます。
 さらに、「Welbyマイカルテ」を導入している医療機関とデータを共有することもできます。

※Welbyアプリに記録されたデータは、Welbyマイカルテを通じて、さまざまな角度から表やグラフなどで自己管理することができます。

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20151028_banner_57_57_ver.4.jpg 糖尿病管理手帳 WITH NOTE
制作:サンスター株式会社 詳細・ダウンロード
WITH NOTEは、糖尿病患者及び予備群の方が日々の健康指標(体重、血圧、血糖値、歩数など)を手書きで記録するとこで血糖コントロールに役立てていただく糖尿病管理手帳です。

糖尿病患者と共に考えて創られた手帳は糖尿病管理に役立つ工夫がたくさん施されています。
デジタル化が進む中、電子版ではなく「手書き」にこだわっているWITH NOTEならではの良さは使うことで分かります。

★WITH NOTEの5大こだわりポイント★
仝開き1週間で見やすい「週次ページ」 
1週間の行動が一目でわかるレイアウトにし、毎日の食事内容がきっちり記録できるスペースを用意しています。あなたの毎日の行動をしっかり記録できます。また、体調、睡眠や歯みがきについても簡単にチェックオフできる項目があるので、記録習慣を続けやすくしています。

⊃濃〃瑤眛って便利な「ポケット付きカバー」
WITH NOTEのカバーに計4つのポケットを用意しています。病院の診察券や一般的なカードでも収納可能なポケットを活用すれば、持ち運びに便利です。

数値の変化が可視化できる「管理グラフ」
HbA1c、体重、血圧などをグラフ化できるページを用意しています。変化が分るとモチベーションが高まり、継続することにつながるきっかけになります。

たА垢筏録できる「メモページ&月次カレンダー」
日々の生活習慣や健康指標を記録するだけでなく、普通のノートとしても利用いただけるようにメモページを増やしました。また、月間カレンダーもカレンダー式にすることでスケジュール管理も簡単にできます。

ヅ尿病との生活をもっと楽しめる「うまくつきあうコラム」
毎日の生活に楽しみや新しい発見を提供するために各ページにてコラムを紹介しています。
糖尿病レシピ、ニュース記事、川柳作品、特別イベントなど様々な情報を楽しんでいただけるように工夫しています。

※WITH NOTEは非売品です。手帳を使ってみたい方はサンスター「糖尿病とうまくつきあう」サイト(diabetes-staff.jp@jp.sunstar.com)にお問い合わせください。WITH NOTEをお届けできない場合もございますが、ご了承ください。

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softbankhc.jpg SoftBank HealthCare
制作:SoftBank Corp. 詳細・ダウンロード
「SoftBank HealthCare」は、ソフトバンクが提供する健康機器専用のアプリです。

健康は、スマホから。ソフトバンク ヘルスケア!
ソフトバンクが提供する健康機器と連携することで、歩数・消費カロリー・睡眠・体重といった日々の健康に関するデータを閲覧・管理することができます。

■■主なサポート機能説明■■

○活動データ管理○
歩数、消費カロリーなどの活動量をグラフで表示します。
※スマート体組成計 SoftBank 301SIをご利用の場合、体重/体脂肪率/骨格筋レベル/内臓脂肪レベル/水分量などの計測可能な値を取得し、閲覧・管理することができます。

○カラダバランス○
蓄積した活動データを元に、5つの指標(体力・抗齢力・意識力・継続力・美力)で体の状態を分析します。

○未来予測○
将来の顔を予測して表示します。
※「カラダバランス」の指標とお客さまの顔写真(あらかじめ登録)を基に表示します。
○健康相談○
24時間365日、看護師、栄養士、医師などの専門家に、いつでも健康に関する電話相談ができます。

○睡眠計測○
眠りの状態(時間/サイクル)を測定しグラフで表示します。目覚し機能付き!

○チャレンジ○
運動や体重測定を促すイベントを用意し、目標を達成するとコインがもらえます。

○フレンド○
友達を登録し、活動記録をシェアすることができます。楽しみながら生活習慣を改善しましょう。

○コインくじ○
チャレンジの達成や、活動量に応じて、コインを取得することができます。貯めたコインを利用して、くじを引くことができます。当選するとギフトカードなどをプレゼントします。

■■ご利用環境と条件■■
・このアプリをご利用いただくには、ソフトバンクから提供される健康機器が必要です。 ・iOS 6.0以降のiPhone 4S 以降が対応機種となります。

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taijyu.png ダイエット 体重記録 byクックパッド ダイエット
制作:株式会社クックパッドダイエットラボ 詳細・ダウンロード

体重管理や体重記録が15秒でできる 『クックパッドがお届けするレコーディングダイエット』アプリ。 おかげさまでシリーズ70万ダウンロード突破!

最近の研究で、体重・体脂肪を記録するだけで 「やせる」ことが紹介されました。 まずは体重計に乗って、体重・体脂肪を自己管理することから ダイエットをはじめてみましょう。

【使い方は簡単】 ・毎日、体重計に乗って表示された  体重や体脂肪などの数字をそのまま入力するだけ。

・アプリが自動で体重と体脂肪を判別するので、  数字を連続して入力するだけで記録ができます。

・毎日の体重・体脂肪の変化は数字とグラフでしっかり表示。  グラフは1週間、1ヶ月、3ヶ月、半年、最大2年分を自由に切替え可能。

・女性限定で「やせ期」が表示されます。

・毎日の体重変化で『今日のぽちゃ度』『BMI』を表示。

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icon175x175 (1).jpeg e食材辞典
制作:DAIICHI SANKYO COMPANY, LIMITED 詳細・ダウンロード
480以上の食材を収録!!

 3,600以上の料理レシピを動画でも。
新鮮な食材の見極め方や旬の時期、下処理の仕方からその調理法まで、毎日の買い物や献立づくりに役立つ情報が満載です。

 このアプリは、製薬会社の第一三共株式会社が提供しています。みなさまの健康維持や生活習慣改善を応援するために、当社が運営するWebサイト「eヘルシーレシピ」でご紹介している「e食材辞典」をiPhone/iPadでご利用いただけるようにしました。

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kenozo.png 健増くん
制作:一般社団法人 生命保険協会 健康&フィットネス 詳細・ダウンロード

「健増くん」は、運動、食をテーマとして生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防に向け、あなたの健康増進をサポートする健康アプリです。
「健康管理・運動実践」「健康診断」「情報入手」の3本柱で、広い世代にセルフメディケーション意識の浸透を実現します。


−健康管理・運動実践コンテンツ−
■歩数計
・1日の歩数、歩数に応じた消費カロリー・歩行距離を計測することで、適切な運動習慣を身に付け、日々の健康管理を実践できます。


■カロリー検索
・食事による摂取カロリーとウォーキングによる消費カロリーを比較表示することで、適切な食事量や必要な運動量の目安を把握できます。


■動画
・タレントの藤本美貴さんの健康ヨガをはじめ、筋力低下を防ぐ貯筋運動やストレッチングなど、ご自宅で手軽に様々な運動を実践できます。


−健康診断コンテンツ−

■健康診断
・生活習慣、運動習慣、血圧等に関する簡単な質問に回答することで、自身の運動不足度や必要な運動レベル、血圧の水準等を診断できます。


−情報入手コンテンツ−

■知識入手
・運動の方法や効果、生活習慣病予防に関する情報に加えて、保険の仕組や保険用語等の生命保険に関する基礎的な知識を入手できます。


【監修】(公)健康・体力づくり事業財団

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saizennsenn_000411_icon-60x60.jpg 糖質カウンター 簡単に糖質を測れるアプリ
制作:株式会社リンクアンドコミュニケーション 詳細・ダウンロード
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる方のアプリです。

カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。
 「糖質カウンター」は、約10万人の栄養管理を行ってきた螢螢鵐アンドコミュニケーションの管理栄養士と京都大学医学部附属病院との共同研究の元で生まれました。

 とくに毎日の食事を簡単に入力できる「カンタン入力」機能や、糖質や体重の推移が一目でわかる「グラフ」機能が便利です。
<糖質カウンターの主な機能>

○カンタン入力
 食べた食事を簡単なメニュー分類から選ぶだけで食事の糖質量がわかります。
「えっ、これだけ入力すればいいの?」と思うほど、カンタンに選んでも糖質量はきちんと把握できます。たくさんの食事を見てきた管理栄養士のノウハウの集積です。

○糖質量の計算
 今日1日でどれくらい糖質量を食べているかがわかります。
「どこまで糖質コントロールしたらいいか?」がわかるので、毎日の食事の目安にすることができます。

○わかりやすいグラフ表示
 毎日の糖質量と体重、カロリーの推移がグラフでわかりやすく表示されます。
これで糖質管理も体重管理もバッチリです。

○これらすべての機能が無料!
 糖質制限中の方や糖質コントロールをされている方、血糖値を気にしている方など、糖質を管理したい全ての方にオススメです。

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icon_album.png Welby食事アルバム
制作:Welby Inc. 詳細・ダウンロード
糖尿病患者、糖尿病患者予備軍、または糖尿病患者がご家族におられる皆様の日々の食事療法の管理にお使い頂きたい、糖尿病治療に特化したライフログアプリケーションになります。
糖尿病の食事療法で重要な日々の食事の履歴として、実際に食べた食事の画像がアルバムとして管理できます。
実際に食べた食事画像アルバムは、入力されたデータがリアルタイムでクラウドサーバに保管されますので PCで過去履歴を纏めて管理することや、データのバックアップが全て自動で行われています。
また、「Welbyシェア」と連動したサービスになりますので、このアプリで記録した食事画像は全て自動で「Welbyシェア」にて関係者(医療従事者、ご家族など)と共有されます。
また、PCで「Welbyシェア」にアクセス頂くと入力したデータの閲覧と、データを関係者(医療従事者、ご家族など)と他の血糖値、服薬記録などのデータと併せて共有することが可能です。
ご自身で自己管理を行うのみならず、医療従事者やご家族とデータを共有することで、チームとしての管理やコミュニケーションが可能となります。

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d6cfa47672e1f67422c65178ca709039.png FoodLog : Calorie Counter 写真で手軽に食事記録&カロリー管理
制作:foo.log Inc. 詳細・ダウンロード
食事写真を使って手軽に食事を記録するためのアプリです。
ダイエットや健康維持のために、カロリー管理や食生活の記録ができます。

◆◆写真で簡単に正確な食事記録ができます
 食べる前に写真を撮っておくことで、食事の後に何を食べたか忘れることなく記録ができます。余裕のある時間にまとめて登録しても、正確な記録を残せます。もちろん、写真なしでも記録できます。

◆◆東大発! 食事写真から料理名を推定
 撮影した写真の料理部分を指定すると、食べた料理が何かを推定します。
 出てきた候補から選ぶだけなので、既存のアプリで面倒だった料理の検索や文字入力の手間が減らせます。
 東京大学相澤清晴教授との共同研究により開発した独自の画像解析技術を使っており、写真を登録すればするほど推定精度が上がっていきます。10日間使うと目に見えて精度が向上します!

◆◆カロリーデータベース
 一般的なメニューについては 株式会社Eat Smart が提供するカロリーデータが用意されており、一つ一つ自分でカロリーを調べる必要はありません。また、新しくカロリーデータを作ることもできます。

◆◆食習慣を見える化
 食事は毎日あたりまえのことなので、意外と無意識のうちについた習慣も多いはず。
 同じ料理を過去に何回食べたのか、いつ食べたかもわかるので、記録をしていくと無意識のうちに習慣化してしまった太りやすい食べ方や、改善ポイントも見つけられます。

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