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患者・家族対象 - 糖尿病全般
 知らないと怖い糖尿病の話

著:宮本正章(日本医科大学付属病院再生医療科教授)

現在、およそ2210万人の日本人が糖尿病を疑われているという。国民の6人に1人という結果である。がんは命にかかわる病気だけれど、糖尿病は大丈夫だろうと思っているとしたら、大きな誤解である。
 心筋梗塞や脳卒中など、命に関わる多くの合併症を併発し、網膜症や神経障害、腎症は三大合併症と呼ばれる。腎不全が悪化し透析に至るケースも増加している。また、末梢神経障害や閉塞性動脈硬化症が重症化すると、足の一部が腐る壊疽を起こす。さらに、透析などの医療費負担の急増にも警鐘を鳴らす。
 本書は、再生医療の専門医が、糖尿病の怖さをわかりやすく解説するとともに、治療に際しての問題点やマゴット(うじ)による最新治療法を紹介する。日本人は糖尿病にかかりやすい国民だという。理由は本文にゆずるとして、子供のころからの清涼飲料水がぶ飲みや栄養過多に注意喚起が必要だ。運動不足の中高年必読の書でもある。(出版社HP紹介文より)
以下、目次より抜粋。第1章 なぜ、糖尿病が国を亡ぼすのか?/第2章 最低限知っておきたい糖尿病の実態/第3章 間違った治療法が糖尿病患者さんを悪くしている/第4章 日本初の臨床診療科としての「再生医療科」/第5章 ハエの幼虫を使った新治療法/第6章 糖尿病患者さんにこれだけは知っておいてほしいこと など。
●新書判並製・212ページ 本体\720+税 2011年発行 PHP研究所
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 専門医が教える5つの法則 「腹やせ」が糖尿病に効く!

福田正博(日本糖尿病学会専門医、大阪府内科医会会長)

 自覚症状が現れずに進行し、気付いたときには目や腎臓や神経などに、治療の難しい合併症が起きてしまっていことの多い糖尿病。中高年者の3人に1人が該当すると言われるこの国民病について、ネット上で長く「ドクターもぐ」の愛称で親しまれている糖尿病専門医が、その対策を“5つのポイント”に絞って解説。‘糖尿病かもしれない度’などのチェックシートや、‘コーヒーを飲むと糖尿病になりにくい!?’‘ウォーキングシューズの選び方’などの役立つコラムも多く、興味をそそられる。本文は縦書きで、重要箇所は太字で印刷されているため、まずは時間をかけずに太字を追っていくだけでも、大切な点をひととおり理解できる。その後でもう一度じっくり読み直せば、「血糖の遺産効果」や「インクレチン」などの専門的なトピックまで、糖尿病をより深く知ることができるだろう。
以下、目次より。第1章 誰でもわかる! 糖尿病の正体/あなたも糖尿病かもしれない、最大の敵・合併症は「しめじ」と「えのき」!? 第2章 自分の体を知る:腹囲・肥満度・1日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう/腹やせの目標は1カ月で1センチ! 体重は1キログラム減少させること 第3章 誰でもすぐにできる!:食べ方を工夫して血糖値を下げる方法/順番が大事! 食べ順を変えるだけで血糖値改善、太りにくい体をつくるための生活リズムとは!?、赤・黄・緑・黒・白・紫…野菜は色を食べる、外食・飲み会でカロリーをとり過ぎないためには、血糖値を上げにくいデザートの食べ方とは 第4章 「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬/ウォーキングは高血圧・中性脂肪・高脂血症の薬、若さのバロメーターは血管の柔らかさ、ずばり! ドクターモグが答える間違いだらけの糖尿病ウォーキング 第5章 糖尿病に効く「腹やせ」の極意/腹筋しても腹やせは実現できない、実践! 腹やせ術1・2・3、患者さんのケーススタディ 第6章 ドクターモグのQ&A 糖尿病の治療薬と治療の豆知識 特別付録/糖尿病かもしれない度チェックシート、簡単! 1日の摂取カロリー計算シート、内臓脂肪減少計算シート、ウォーキング記録シート など。
●四六・212ページ 本体\1,300+税 2011年発行 マガジンハウス(049-275-1811)
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 NHK ここが聞きたい! 名医にQ 糖尿病のベストアンサー

監修:清野 裕(関西電力病院病院長)、羽田勝計(旭川医科大学教授)、
        渥美義仁(東京都済生会中央病院病糖尿病臨床研究センター長)
編者:「ここが聞きたい!名医にQ」番組制作班、主婦と生活社ライフ・プラス編集部

 3人の医師が視聴者から寄せられる多数の質問に答えるNHK教育テレビの番組「ここが聞きたい! 名医にQ」で糖尿病を取り上げ放送された内容をもとに、出演した医師の監修により一冊の本としたもの。近年、めざましく進歩している糖尿病発病メカニズムの研究、約10年ぶりに変更された診断基準と診断のための検査、その意味合い、画期的新薬が登場し大きくかわりつつある治療、最も基本である生活改善法といった糖尿病のあらゆる面の最新情報を、視聴者(読者)の視点でわかりやくQ&A形式にまとめている。Q項目は28に大分類され、細項目は全部で111項目に及んでいる。
以下、主な内容。第1章 診断と早期発見/どんな人がなりやすい? 血糖や尿糖の検査で異常がなければ安心? 「血糖値がやや高め」どうしたらいい? 自覚症状が出てからでは手遅れ? コラム/血糖自己測定 第2章 合併症/神経障害をやわらげる方法は? 視力の衰えは糖尿病が進んだせい? 腎症の発症と進行は防げる? 合併症が出たときの注意点は? コラム/予備軍に多いメタボリックシンドローム 第3章 食事療法/血糖値を上げないための注意点は? 合併症がある場合 食事制限は厳しくなる? コラム/糖尿病食の宅配システム 第4章 運動療法/運動をしてはいけないケースや注意点は? 海外旅行やレジャーも楽しめる? コラム/糖尿病連携手帳 第5章 薬物療法/人によってなぜ薬が違う? インクレチン関連薬について詳しく教えて! 効果・副作用について詳しく教えて! インスリン療法について詳しく教えて! 低血糖にはどんな注意が必要? など。
●B5・128ページ \1,100(本体\1,048円+税) 2011年発行 主婦と生活社(03-3563-5121)
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 40歳からの糖尿病との上手なつき合い方

菅原正弘(菅原医院院長)

 失明につながる網膜症や身体の麻痺を引き起こすことの多い脳梗塞など、さまざまな合併症を招き寄せる糖尿病は、予備群を含めると国内で2,200万人以上にのぼり、40歳以上の3人に1人が該当し、しかも年々増加の一途をたどっている。その一方で、これまでの薬と異なり、血糖値を下げるだけでなく糖尿病そのものの進行を抑える新薬が登場したり、診断基準が変更されたりと、近年、糖尿病の診療の現場は大きく変貌してきている。本書は、最新の医学情報をわかりやすく解説するとともに、状況に応じた具体的で実践可能な生活習慣改善法などの役立つ情報が満載。日本糖尿病協会の理事やその東京都支部の会長を務めている著者が、臨床の最前線での長年の経験に裏打ちされたわかりやすい解説とともに、「糖尿病のどの段階であっても治療を始めるのに遅すぎるということはない」とメッセージを送る。糖尿病の患者さんばかりでなく、血糖値が「正常高値」や「境界型」の方にも、糖尿病にならないため、動脈硬化による心臓や脳の病気を起こさないため、必読の一冊。とくに「第3章 糖尿病に効く思考法」はぜひ読んでおきたい。
以下、目次より抜粋。序章 糖尿病は最強の現代病/誰がなってもおかしくない、糖尿病で苦しんだ世界の有名人 第1章 糖尿病の原因と診断法/インスリン力を弱める要因、診断基準の新しい読み方 第2章 糖尿病が招くコワい病気/心筋梗塞・脳梗塞の呼び水「動脈硬化」、知っておきべき三大合併症、その他の合併症 第3章 糖尿病に効く思考法/専門医はこう治す、治療のうえで必要な考え方、不安を消し去る方法がある 第4章 糖尿病に効く食事法/男性でも簡単にできる糖尿病レシピ 第5章 糖尿病に効く運動法/Metsとエクササイズ 第6章 糖尿病治療薬とかかるお金/治療薬の分類、医療機関・専門医の上手な探し方 第7章 糖尿病検査を詳しく知る/進化するハイテク検査 など。本の大きさはA6と小さいものの、活字は大きくて読みやすい。
●A6・256ページ 本体\619円+税 2011年発行 中経出版(03-3262-0371)
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 専門医に聞く 糖尿病

鈴木吉彦(HDCアトラスクリニック院長、日本医科大学客員教授)

 糖尿病とはどのような病気か、どのように治療するのか、治療せずにいるとどのようなことが起きてくるのかといった事柄を、奇をてらわずに順序立てて解説している。本文は縦書きで組まれ、行間がゆったりしていて、疲れずに長く読み続けていられる。糖尿病と言われた患者さんが、病気の全体像を把握するために、腰を落ち着けて最初に読む本としてお勧め。近年登場した新薬の解説を盛り込むなど、最新情報も充実している。
主な内容は、序章 STOP THE 糖尿病/予備軍も含めすでに2000万人を突破、一生の病気であるにもかかわらず治療を続けている人が少ない(治らないが治ったと同じ状態を維持できる病気、重要な因子は加齢―老化、糖尿病は予防できる) 第1章 知っておきたい基礎知識/発症する原因(鍵を握るのはインスリン、体内に余ったブドウ糖が血糖値を上昇させる)、インスリン作用不足には4つのケースがある、糖尿病は4タイプ、診断基準は時代とともに大きく変わっています、運命の分かれ道「境界型」、症状は進行してから出現します 第2章 糖尿病が怖いと言われる本当のわけ/あり余るブドウ糖が血管を侵す、三大合併症、動脈硬化、感染症、睡眠時無呼吸症候群 第3章 糖尿病の治療/医師は健康へのナビゲーター、治療の柱その1 食事療法(インスリンの働きに見合った食事をとる、食品交換表を上手に利用する、和食を基本にする、宅配サービスを活用)、治療の柱その2 運動療法(運動によってインスリンを節約する、運動を控えるかしてはいけない場合、避けるべきこと、基本注の基本はウォーキング)、治療の柱その3 薬物療法(服用を始める前の注意、スルホニル尿素薬、速効型インスリン分泌促進薬、ビグアナイド薬、αグルコシダーゼ阻害薬、インスリン抵抗性改善薬、DPP-4阻害薬、インスリン注射薬を使用するとき、インスリン注射を逃げ回るのは危険です、GLP-1受容体作動薬、血糖値の自己測定、信頼できる主治医と二人三脚で血糖値をコントロール) など。
●四六・183ページ 本体\1,200円+税 2010年発行 日本文芸社(03-3294-8931)
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