トップページ - 間食のジャンル・食品別データ - 栄養成分表

品名/写真/内容量主な栄養成分量
白玉ぜんざい
1人前
303kcal
4.4カーボ
干しいも
5枚
295kcal
4.3カーボ
大福
1コ
287kcal
4.5カーボ
どらやき
1コ
270kcal
3.9カーボ
かりんとう
4本(40g)
210kcal
1.6カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
わらびもち
1人前
174kcal
2.5カーボ
ようかん(小倉)
1切
174kcal
2.7カーボ
だんご(みたらし)
1本
142kcal
2.2カーボ
もなか(小倉)
1コ
128kcal
1.8カーボ
甘納豆(小豆、金時)
1人前
93kcal
1.4カーボ


品名/写真/内容量主な栄養成分量
チョコレートケーキ
(1コ)
498kcal
3.6カーボ
ショートケーキ
(1コ)
344kcal
3.1カーボ
モンブラン
(1コ)
338kcal
3.2カーボ
バームクーヘン
(1コ)
264kcal
2.2カーボ
プリン
(1コ)
247kcal
1.2カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
カステラ
(2切)
244kcal
3.1カーボ
ドーナッツ
(1コ)
239kcal
1.9カーボ
シュークリーム
(1コ)
226kcal
1.3カーボ
ワッフル
(1コ)
223kcal
1.6カーボ
スイートポテト
(1コ)
120kcal
1.2カーボ


品名/写真/内容量主な栄養成分量
カルピスウォーター
(500ml)
230kcal
3.6カーボ
コカコーラ
(500ml)
225kcal
3.8カーボ
三ツ矢サイダー
(500ml)
210kcal
3.6カーボ
トロピカーナ オレンジ
(400ml)
204kcal
3.2カーボ
CCレモン
(500ml)
200kcal
3.4カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
マウントレーニア
カフェラテ
(240ml)
166kcal
1.3カーボ
午後の紅茶
レモンティー
(500ml)
140kcal
2.3カーボ
牛乳
(200ml)
137kcal
0.6カーボ
ポカリスエット
(500ml)
135kcal
2.2カーボ
アセロラドリンク
(500ml)
95kcal
1.6カーボ
※栄養成分の数値等の記載情報のすべては2011年6月30日現在の情報です。
※商品の購入の際は、パッケージに記載されている栄養成分表示をご覧ください。


品名/写真/内容量主な栄養成分量
スーパーカップ バニラ
(1コ)
374kcal
2.3カーボ
チョコモナカジャンボ
(1コ)
310kcal
2.3カーボ
ハーゲンダッツ バニラ
(1コ)
267kcal
1.4カーボ
ジャイアントコーン チョコナッツ
(1コ)
256kcal
1.8カーボ
ピノ
(1箱)
186kcal
1.2カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
白クマ
(1本)
162kcal
1.8カーボ
あずきバー
(1本)
149kcal
2.2カーボ
アイスの実
(1袋)
113kcal
1.6カーボ
カロリーコントロールアイス
チョコモナカ
(1コ)
80kcal
1.2カーボ
ガリガリ君 ソーダ
(1本)
70kcal
1.2カーボ
※栄養成分の数値等の記載情報のすべては2011年6月30日現在の情報です。
※商品の購入の際は、パッケージに記載されている栄養成分表示をご覧ください。


品名/写真/内容量主な栄養成分量
ポテトチップス うすしお
1袋(85g)
477kcal
3.1カーボ
じゃがりこ チーズ
1コ
290kcal
2.3カーボ
かっぱえびせん
1袋(90g)
437kcal
4.0カーボ
プリッツ サラダ
1箱(36.5g×2袋)
354kcal
3.3カーボ
ポッキー チョコレート
1箱(35g×2袋)
358kcal
3.0カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
カール チーズあじ
1袋(72g)
384kcal
2.9カーボ
アルフォートミニチョコレート
1箱(12個)
338kcal
2.5カーボ
コアラのマーチ
1箱
270kcal
2.1カーボ
ガーナミルクチョコレート
1箱
325kcal
2.1カーボ
ダース ミルク
1箱
264kcal
1.5カーボ

※栄養成分の数値等の記載情報のすべては2011年11月1日現在の情報です。
※商品購入の際は、パッケージに記載されている栄養成分表示をご覧ください。


品名/写真/内容量主な栄養成分量
あんパン
1コ
324kcal
4.3カーボ
カレーパン
1コ
363kcal
2.5カーボ
メロンパン
1コ
494kcal
5.2カーボ
アップルパイ
1コ
526kcal
3.6カーボ
クリームパン
1コ
309kcal
2.7カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
ジャムパン
1コ
260kcal
3.3カーボ
ジャンボ蒸しケーキプレーン
1コ
459kcal
4.0カーボ
和風ツナパン
1コ
355kcal
2.5カーボ
あらびきソーセージ
1コ
322kcal
2.3カーボ
たっぷりやきそばパン
1コ
302kcal
2.6カーボ

※栄養成分の数値等の記載情報のすべては2011年11月1日現在の情報です。
※商品購入の際は、パッケージに記載されている栄養成分表示をご覧ください。


品名/写真/内容量主な栄養成分量
バナナ
1本(100g)
86kcal
1.5カーボ
りんご
1コ(150g)
81kcal
1.5カーボ
巨峰
1房(300g)
177kcal
3.1カーボ
キウイフルーツ
1コ(75g)
39.8kcal
0.8カーボ

1コ(200g)
80kcal
1.4カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
いちご
7コ(100g)
34kcal
0.6カーボ
グレープフルーツ
1コ(200g)
76kcal
1.3カーボ
みかん
1コ(100g)
46kcal
0.8カーボ
みかん(缶)
1コ(175g・液汁含まない)
112kcal
1.8カーボ
干し柿
小3個(90g)
83kcal
1.4カーボ

※記載食品のエネルギー量(カロリー)、炭水化物量(カーボ)、その他栄養成分の数値等は、「五訂増補日本食品標準成分表」(文部科学省)に準じ、糖尿病ネットワークで算出したものです。


品名/写真/内容量主な栄養成分量
マックフライポテト
Mサイズ
454kcal
3.6カーボ
マックシェイク バニラ
Mサイズ
321kcal
4.5カーボ
フルーツパフェ
1人前
408kcal
3.4カーボ
白玉クリームあんみつ
1人前
295kcal
4.0カーボ
おしるこ(餅入り)
1人前
306kcal
4.7カーボ
たいやき
1コ
184kcal
2.6カーボ
品名/写真/内容量主な栄養成分量
あんまん
1コ
328kcal
3.9カーボ
肉まん
1コ
228kcal
2.4カーボ
アメリカンドック
1本
312kcal
2.3カーボ
カップヌードル ライト
1コ
198kcal
2.3カーボ
※栄養成分の数値等の記載情報のすべては2011年11月1日現在の情報です。
※商品購入の際は、パッケージに記載されている栄養成分表示をご覧ください。
※記載されている食品の栄養成分の数値等は、「五訂増補日本食品標準成分表」(文部科学省)に準じ、糖尿病ネットワークで算出したものです。
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