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講談社健康ライブラリー
講談社
2008年4月発行
四六判 222頁
税込価格 1,365円
ISBN:978-4-06-259287-1
ホームページで購入できます。
腹囲を3cm減らしてメタボ撃退
40歳から74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の該当者か予備群と推定されています。糖尿病の方にもメタボは多くみられます。
正しく対策すれば、じつは減らしやすい内臓脂肪。なぜメタボ対策が必要なのか、失敗しない対策などを解説した、メタボを理解するときの基本となる一冊。「とても分かりやすい内容」と評判です。

著者: 菅原 正弘 先生
菅原医院院長、日本臨床内科医会常任理事、日本糖尿病協会理事、日本糖尿病学会評議員、東京都糖尿病対策推進会議幹事、日本糖尿病療養指導士認定委員、日本糖尿病協会東京都支部長(東京都糖尿病協会会長)、第48回日本糖尿病協会総会会長などを務める。

菅原医院ホームページ
日本糖尿病協会東京都支部

主な内容
1 あなたの命を縮めるメタボリックシンドローム
  • 血管を老化させるメタボリックシンドローム
  • メタボ検診がスタート! なぜ変わった、どう変わった?
2 メタボリックシンドロームって何ですか?
  • メタボと診断されたら
  • メタボリックシンドロームはなぜ増えた?
  • 「メタボなんか怖くない」!? メタボリックシンドローム5つの誤解
3 メタボで、なぜ動脈硬化が進むのか
  • 気づかないうちに血管の老化が加速する
  • メタボで進む動脈硬化
4 メタボリックシンドロームが関係する生活習慣病
  • 糖尿病
  • 脂質異常症(高脂血症)
  • 高血圧
  • 高尿酸血症
  • 狭心症・心筋梗塞
  • 脳梗塞
  • NASH
5 内臓脂肪は減らしやすい! 腹囲3cm減で脱・メタボ
  • 最新検査を利用する
  • まず、やる気が鍵になる
  • 食事で治す
  • 運動で治す
  • 禁煙で治す
  • 薬で治す
  • チェックシートで生活を改善
巻末付録 メタボ健診はこう読む
Copyright ©1996-2012 Soshinsha. 掲載記事・図表の無断転用を禁じます。
実施期間
2012年2月13日(月)まで
当選者数
80名様
応募ページ
患者さん・一般向け
医療スタッフ向け
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