02 治すには、どうすればよいのでしょうか
-
体重管理が大切なわけ
Q.52 太っている人のほうが、やせている人より元気そうに見えると思うのですが・・・
A.
確かにかっぷくのよい人が一見健康そうに見えることがあります。しかし、肥満はやはり、健康な状態ではありません。人類の誕生から現在までの歴史のほとんどは、生きるために必要な食糧を得ることで精一杯で、それ以上のエネルギー（カロリー）を手軽に摂取できるようになったのは、ごく最近のことです。必要以上のエネルギーを体内に蓄え込んだ「肥満」という状態は、ヒトにとっては想定外の、一種の異常事態ともいえます。
