02 治すには、どうすればよいのでしょうか
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体重管理が大切なわけ
Q.53 なにを基準に肥満か肥満でないかを区別するのですか？
A.
肥満かそうでないかは、単に太っているか否ではなく、体内に占める体脂肪の割合で決まります。しかし体脂肪を正確に測定するのは時間や費用の点で現実的ではないので、体重と身長から BM I（body mass index, ボティーマスインデックス）という数値を計算し、その数値をもとに肥満を判定します。
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肥満かそうでないかは、単に太っているか否ではなく、体内に占める体脂肪の割合で決まります。しかし体脂肪を正確に測定するのは時間や費用の点で現実的ではないので、体重と身長から BM I（body mass index, ボティーマスインデックス）という数値を計算し、その数値をもとに肥満を判定します。 |
