02 治すには、どうすればよいのでしょうか
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体重管理が大切なわけ
Q.58 理想的な体重は何kg なのでしょう？
A.
BM I 22 に該当する体重が標準体重とされます。なぜかというと、統計的にその体重が最も病気になりにくい、理想的な体重だとわかっているからです。身長（ｍ）を二乗して 22 をかけると、あなたの理想体重を求められます。例えば身長 170cm の人であれば、1.7×1.7×22＝63.58 で、63〜64kg が理想的ということです。
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BM I 22 に該当する体重が標準体重とされます。なぜかというと、統計的にその体重が最も病気になりにくい、理想的な体重だとわかっているからです。身長（ｍ）を二乗して 22 をかけると、あなたの理想体重を求められます。例えば身長 170cm の人であれば、1.7×1.7×22＝63.58 で、63〜64kg が理想的ということです。 |
