02 治すには、どうすればよいのでしょうか
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体重管理が大切なわけ
Q.63 最近「内臓脂肪」という言葉をよく耳にしますが、内臓脂肪とはなんですか？
A.
体脂肪のうち、皮膚の下の組織に蓄積された脂肪を「皮下脂肪」といい、おなかの中の内臓周囲に蓄積したものを「内臓脂肪」といいます。からだに悪さをし、生活習慣病の発病と密接に関係しているのは内臓脂肪のほうです。しかも内臓脂肪の蓄積は外見からはあまり目立たず、それほど太っているようには見えない、いわゆる「隠れ肥満」であることが少なくありません。
