02 治すには、どうすればよいのでしょうか
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だれでもできる食事療法
Q.85 食べる量を3食均一にしたほうがよいのはなぜですか？
A.
理由はQ.81と同じです。食事ごとに食べる量が異なると、たくさん食べたときは血糖値がより高くなり、その状態が長時間持続してしまいます。
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理由はQ.81と同じです。食事ごとに食べる量が異なると、たくさん食べたときは血糖値がより高くなり、その状態が長時間持続してしまいます。 |
