糖尿病Q&A1000

Q.853 「食べる時間を考える」とは、どういう意味ですか?

 具体的には、就寝の3時間ぐらい前からは食事をしないということです。眠る前に食べると、エネルギーがほとんど消費されず、多くが貯蓄に回ってしまい、太りやすくなるからです。
2006年05月23日

※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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11-1 糖尿病の前段階としての予備軍のQ&A

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