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┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2016年11月号No.1
              [患者さん・一般向け配信]
http://www.dm-net.co.jp/?dm=i1611a
http://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

┃目次
━━━ 【11月14日は世界糖尿病デー】
□ 糖尿病合併症の80%以上は予防が可能
□ 今年のテーマは「糖尿病の眼」 年に1回は検査を
━━━ 【「糖をはかる日」講演会レポート】
□ 血糖をコントロールするために血糖測定が必要
━━━ 【肥満症を治療】 
□ 目標は「まず3%の減量」 糖尿病や高血圧が一斉に改善
━━━ 「フレイル」と「サルコペニア」に運動と食事で対策
━━━ トレシーバ注、注射時刻の±8時間の調整が可能に
━━━ 糖尿病患者の多くが網膜症や腎臓病の検査を受けていない
━━━ 6割が「適度に運動をすること」を心がけている
━━━ 【ニュース/資料室】
□ スローカロリーを楽しく学ぼう! アニメーション動画を公開
□ インスリン分泌を抑えるタンパク質を発見 新たな治療薬に期待
□ 高カロリー飲料の糖質が糖尿病や肥満の原因 WHO
━━━ 【開催案内】
  第33回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング(11月13日)
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
  1型糖尿病患者の妊娠と産科の選び方、間食をやめられない
━━━ 【11月開催のイベント情報】
  2016年度 糖尿病予防キャンペーン
  第52回糖尿病週間「正しい知識で防ごう合併症」
  世界糖尿病デー啓発イベント「糖尿病を知ろう!」
  「元気に美しく生きるために糖尿病の合併症を学ぶ」
━━━ 糖尿病ネットワークはfacebookでも公開しています
━━━ 【糖尿病ネットワークの更新案内】
  インスリンポンプ取り扱い医療機関リスト
  CSII & SAP 機器活用状況に関するアンケート調査結果
  足病変とフットケアの情報ファイル 他
━━━ 【世界の糖尿病最前線】
  血糖管理の質向上で、小児糖尿病患者も健康で長生きできる 他

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■ 【世界糖尿病デー】 
  11月14日は「世界糖尿病デー」です。160ヵ国以上の10億人以上の糖尿病患者
  や医療従事者が参加します。

□ 「世界糖尿病デー」は11月14日 糖尿病合併症の80%は予防できる
  糖尿病網膜症は、働き盛りの年代の成人で失明の主な原因です。
  適切な治療を受ければ80%以上は予防できます。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026135.php?dm=i1611a

□ 「世界糖尿病デー」のテーマは「糖尿病の眼」 失明を防ぐために
  糖尿病の人は少なくとも年に1回、眼の検査を受けることが推奨されています。
  眼の異常が発見されたら、すぐに治療を開始することが重要です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026136.php?dm=i1611a

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■ 血糖をコントロールするために血糖測定が必要 「糖をはかる日」
  糖尿病の治療の基本は血糖コントロールです。しかし、血糖の動きは人によって
  全部異なり、いつも一定とは限りません。まずは血糖をはかってみることが大切です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026077.php?dm=i1611a

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■ 【肥満症を治療】 
  目標は「まず3%の減量」です。体重コントロールによって内臓脂肪が減ると、
  糖尿病や高血圧などの健康障害が一斉に改善します。

□ スローカロリーで肥満解消 糖質吸収を遅らせて血糖値上昇を抑える
  肥満を解消するために、野菜を先に食べる「ベジファースト」が効果的です。
  ゆっくり吸収される糖質や、牛乳などをとりいれることも勧められます。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026126.php?dm=i1611a

□ 「肥満症」を治療すれば、糖尿病や健康障害を一気に改善できる
  日本人は少し肥満になっただけで、2型糖尿病などが起こりやすくなります。
  体重をわずか3%減らしただけで、これらのリスクを下げられます。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026128.php?dm=i1611a

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■ 「フレイル」と「サルコペニア」に運動と食事で対策 肥満が伴うと要注意
  筋肉量が低下すると、日常生活の動作が制限され、寝たきりや転倒のリスク
  が高まります。食事や運動で元気を取り戻し、健康寿命を延ばすことが大切です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026125.php?dm=i1611a

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■ トレシーバ注、注射時刻の±8時間の調整が可能に 基礎インスリン初
  「トレシーバ注フレックスタッチ」「トレシーバ注ペンフィル」の
  注射タイミングを調節できるようになりました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026068.php?dm=i1611a

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■ 糖尿病患者の多くが網膜症や腎臓病の検査を受けていない 調査結果
  糖尿病網膜症の検査を受けている患者さんは35.6%、腎臓病の検査
  を受けている患者さんは15.4%にとどまることが分かりました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026052.php?dm=i1611a

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■ 7割が「健康上の問題」に不安あり 高齢社会に関する意識調査
  健康寿命を延ばすために心がけていることは、「適度に運動をすること」(62%)
  という結果になりました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026054.php?dm=i1611a

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■ 【ニュース/資料室】 国内外の最新情報をご紹介します

□ スローカロリーを楽しく学ぼう! アニメーション動画を公開
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026127.php?dm=i1611a

□ インスリン分泌を抑えるタンパク質を発見 新たな治療薬に期待
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026053.php?dm=i1611a

□ 高カロリー飲料の糖質が糖尿病や肥満の原因 WHOが課税を要請
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026089.php?dm=i1611a

□ ネットの遺伝子検査は信用できる? 「安易な利用に注意を」と医師
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026090.php?dm=i1611a

□ 糖尿病療養指導鈴木万平賞 第9回は、清野裕氏、平尾紘一氏などに
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026073.php?dm=i1611a

□ 「ソーシャル・ウォーキング」で認知症を予防 運動と社会参加を両立
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026062.php?dm=i1611a

□ 日本食の理想形は「1975年型」 4週間食べるとどうなる? 東北大
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026056.php?dm=i1611a

□ 2016年、南米エクアドルでの支援活動(1) 国際糖尿病支援基金
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026124.php?dm=i1611a

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
  糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。
  皆さまからのご回答をお待ちしております。

□ 1型糖尿病患者の妊娠と産科の選び方
  1型糖尿病で出産経験がある方にお聞きしたいのですが、
  病院選びはどのようにしましたか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=i1611a

□ 間食をやめられない
  祖母が糖尿病で治療を受けていますが、間食をやめられないで困って
  います。隠れて食べてしまうのですが、どうすれば良いでしょうか。
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=i1611a

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■ 【開催案内】 第33回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
  糖尿病とうまく付き合いながら自分らしく生きることについて、
  患者さんと医療者が話し合う集いです。
[日時] 2016年11月13日(日)午前11時〜午後3時
  参加申込締切:11月9日(水)午前9時まで
[場所] ジョンソン・エンド・ジョンソン(東京都千代田区)
[対象] 1型糖尿病の患者さん(年齢不問)、1型糖尿病に関心をおもちの医療従事者
[講師] 
  内潟安子 先生(東京女子医科大学病院副院長、糖尿病センター長)
  齋藤 武 先生(チャプレン、心理カウンセラー)
http://www.dm-net.co.jp/gm/?dm=i1611a

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■ 【世界糖尿病デー関連のイベント情報】

11月6日(日)
□ 第4回さがみ糖尿病週間行事
  相模原市市民・大学交流センター(神奈川県相模原)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/025771.php?dm=i1611a

11月6日(日)
□ 2016年度 糖尿病予防キャンペーン東日本地区 in 栃木
  「やってみんべ食事・運動の新習慣 栃木からの提案」
  とちぎ健康の森 とちぎ生きがいづくりセンター(宇都宮)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/025962.php?dm=i1611a

11月12日(土)
□ 東京都糖尿病協会主催
  第52回糖尿病週間「正しい知識で防ごう合併症」
  よみうりホール(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/025994.php?dm=i1611a

11月12日(土)
□ 第52回全国糖尿病週間行事 特別講演会
  「健康長寿・糖尿病と共にいきいき長生き」
  ホテルさっぽろ芸文館(札幌)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026131.php?dm=i1611a

11月12日(土)
□ 第9回 ブルーライトアップ スカイタワー西東京
  世界糖尿病デー啓発イベント「糖尿病を知ろう!」
  スカイタワー西東京
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/025982.php?dm=i1611a

11月13日(日)
□ 市民公開講座 神奈川糖尿病デー2016
  〜元気に美しく生きるために糖尿病の合併症を学ぶ〜
  はまぎんホールヴィアマーレ(横浜)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026016.php?dm=i1611a

11月13日(日)
□ スポーツバイクに親しみ糖尿病への理解を深めるイベント
  「SPORTS BIKE EXPERIENCE」
  明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026137.php?dm=i1611a

11月14日(月)〜20日(日)
□ 第52回全国糖尿病週間
  全国各地
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026109.php?dm=i1611a

11月14日(月)
□ 世界糖尿病デー
  全国各地
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026111.php?dm=i1611a

11月14日(月)
□ 第4回糖尿病週間・世界糖尿病デー 市民公開講座
  「糖尿病を知ろう〜身近な話題から最先端の治療まで〜」
  国立国際医療研究センター(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026058.php?dm=i1611a

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■ 【11月開催のイベント情報】
  開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。

11月3日(木)
□ 「元気で100歳クラブ」 市民公開講座2016
  患者のできる靴選び、フットケア
  しんらん交流館(京都)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/025959.php?dm=i1611a

11月5日(土)
□ 名古屋共立病院 第2回糖尿病教室
  名古屋共立病院
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026094.php?dm=i1611a

11月12日(土)
□ 第54回大阪糖尿病協会 会員総大会
  大阪国際会議場
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026060.php?dm=i1611a

  11月以降に開催されるイベントの情報は下記をご覧ください。
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan.php?dm=i1611a

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  糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
  掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
http://www.dm-net.co.jp/event/?dm=i1611a

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● 糖尿病の運動療法情報ファイル
・ 運動療法“応援”医療機関リスト
  糖尿病の運動療法の指導に積極的に取り組んでいる全国の
  医療機関をご紹介します。オンラインで掲載のお申込みができます。
http://www.dm-net.co.jp/byoin/fitness/?dm=i1611a

● インスリンポンプ情報ファイル
  「インスリンポンプ(CSII・CGM・SAP)取り扱い医療機関リスト」を更新。
  全国277施設を紹介しています(2016年11月現在)。
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/?dm=i1611a

● CSII & SAP 機器活用状況に関するアンケート調査結果
  インスリンポンプ療法(CSII)と、パーソナルCGM付きインスリンポンプシステム(SAP)
  の活用に関するアンケート調査を公開しました。
  CSII・CGM・SAPを実際に使用している患者さんにご回答いただきました。
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/enquete/201609/?dm=m1610b

● 80kcal おやつ名人
  間食・おやつのコントロールは大切です。適切な知識をもち、ご自分の
  ルールを知れば、カロリーと栄養をコントロールできます。
http://www.dm-net.co.jp/oyatsu-meijin/?dm=i1611a

● 足病変とフットケアの情報ファイル
  5つの質問に答えてあなたの足病変リスクを今すぐチェック。
  「AAAスコア」で自分の足の状態をチェックしましょう。
http://www.dm-net.co.jp/footcare/?dm=i1611a

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■ 食事療法に役立つ製品カタログ
  糖尿病の治療でもっとも大切な食事療法。食事をサポート
  するさまざまな商品やサービスをまとめてご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/ryouri/catalog/?dm=i1611a

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■ 糖尿病ネットワークはfacebookでも情報を配信中です。
  3,221人の方に「いいね!」を押していただきました。
  5,196人に今週のニュースにリーチしていただきました。
https://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

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■ 糖尿病3分間ラーニング
  糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
  「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
http://www.dm-net.co.jp/3min/?dm=i1611a

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■ 【企業サイトの更新案内】

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・ YOMEちゃんのスウェーデンミートボール(522.1kcal、糖質16.5g、6.3kcalダウン)
・ YOMEちゃんのカルボナーラ風ごはん(399.2kcal、糖質48.2g、150kcalダウン)
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□ 「へるしごはん」「ラカントすし酢」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの洋風いか大根(149.6kcal、糖質6.8g、5kcalダウン)
http://www.lakanto.jp/recipe/

■ 低GIバランス食「へるしごはん」
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■ 「低GI教室」〜食後の血糖をコントロール〜
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  肥満症の予防と治療などの効果が期待されています。
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■ 【世界の糖尿病最前線】
  HealthDay Newsが配信する最新情報の中から糖尿病に
  関するものを選りすぐってお届けします。
  Copyright 2016 HealthDay, LLC. All rights reserved.

□ 高タンパク質食による減量もインスリン抵抗性は改善しない
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2016/10/026093.php?dm=i1611a

□ 血糖管理の質向上で、小児糖尿病患者も健康で長生きできる
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2016/10/026047.php?dm=i1611a

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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● 配信アドレスの変更をご希望の方は
 http://www.dm-net.co.jp/touroku/3/henko/?dm=i1611a
● 配信停止をご希望の方は
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● 広告に関しては以下をご覧ください
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