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┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2017年2月号No.1
              [患者さん・一般向け配信]
http://www.dm-net.co.jp/?dm=i1702a
http://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

┃目次
━━━ 「低炭水化物ダイエット」は短期間であれば安全
━━━ 食事を「朝型」にすると糖尿病が改善
━━━ 糖尿病は寿命を10年短くする 「死亡リスクが2倍に上昇」
━━━ iPS細胞で膵臓を再生し「異種移植」 世界初の成功
━━━ 冬のウォーキングの効果を高める3つの方法
━━━ アルコールを飲み過ぎないための5つの対処法
━━━ 寒い冬に足を守るための5つのアドバイス
━━━ 【開催案内】全国生活習慣病予防月間 市民公開講演会
━━━ 【ニュース/資料室】
□ データヘルス改革推進本部 次世代の保健医療システムの稼働へ
□ 納豆はスーパーフード 脳卒中や心疾患のリスクが低下
━━━ 【開催案内】
  東京都糖尿病協会主催 糖尿病市民セミナー(2月5日)
  「食事・運動療法で本当に減量できるのか?」
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
  食後の眠気の原因は高血糖?、GLP-1 受容体作動薬の副作用?
━━━ 【2月開催のイベント情報】
  ならない・悪化させない「肥満・メタボ・糖尿病」
  「1型糖尿病をもった人生を生き抜く」
  第10回 滋賀・京都IDDMカンファレンス
  インスリンポンプの安全講習会【第1回 大阪】 他
━━━ 糖尿病ネットワークはfacebookでも公開しています
━━━ 【糖尿病ネットワークの更新案内】
  インスリンポンプ取り扱い医療機関リスト
  インスリンポンプ療法 体験談
━━━ 【世界の糖尿病最前線】
  たった20分の適度な運動に炎症を抑える効果 他

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■ 「低炭水化物ダイエット」は短期間であれば安全 効果には疑問の声も
  低炭水化物ダイエットを始めようという人は注意が必要です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026465.php?dm=i1702a

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■ 食事を「朝型」にすると糖尿病が改善 「いつ食べるか」も大切
  食事で「何を食べるか」だけでなく、「いつ食べるか」という視点
  を取り入れた「時間栄養学」が注目されています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026443.php?dm=i1702a

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■ 糖尿病は寿命を10年短くする 「75歳前の死亡リスクが2倍に上昇」
  糖尿病の治療と予防を改善しないと、糖尿病が原因で死亡する人は
  増え続けると予測されています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026444.php?dm=i1702a

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■ iPS細胞で膵臓を再生 マウスの膵島を「異種移植」 世界初の成功
  「異種移植」による糖尿病の根治に向けて大きく前進しました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026461.php?dm=i1702a

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■ 冬のウォーキングの効果を高める3つの方法 安全に運動をするために
  寒い冬こそ、ウォーキングなどの運動が効果的です。
  安全に運動するために気を付けたい3つのポイントをご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026425.php?dm=i1702a

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■ アルコールを飲み過ぎないために 知っておきたい5つの対処法
  お酒は適量の場合はストレス解消の効果がありますが、量が増えると
  確実に健康を損なう原因になります。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026344.php?dm=i1702a

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■ 糖尿病のフットケア 寒い冬に足を守るための5つのアドバイス
  冬に足を健康に保つために、5つのアドバイスをご紹介します。
  「低温やけど」には特に注意が必要です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026432.php?dm=i1702a

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■ 【開催案内】 全国生活習慣病予防月間 2017 市民公開講演会
  「禁煙とがん治療」
[日時]2月8日(水)13:30〜15:45
[場所]日比谷コンベンションホール(千代田区日比谷公園)
[主な内容]
  「オリンピックと受動喫煙防止法」
  「先進がん医療とがん予防の最新の知見」
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/info/009273.php?dm=i1702a

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■ 【ニュース/資料室】 国内外の最新情報をご紹介します

□ データヘルス改革推進本部 次世代の保健医療システムの稼働へ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026466.php?dm=i1702a

□ 1月23日は「一無、二少、三多の日」 全国生活習慣病予防月間2017
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026453.php?dm=i1702a

□ 納豆はスーパーフード 脳卒中や心疾患のリスクが低下
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026434.php?dm=i1702a

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■【開催案内】東京都糖尿病協会主催
  第15回糖尿病市民セミナー・東京
  「食事・運動療法で本当に減量できるのか?」
[日時]2月5日(日)13:00〜16:20
[場所]よみうりホール(有楽町駅前ビックビル7F)
[主な内容]
  「脳からみた食欲の仕組みと運動との繋がり―食・動・脳連関」
  「運動・身体活動のエネルギー消費と体重、糖尿病の予防・改善」
  「食事・運動療法で本当に減量できるのか?」
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026198.php?dm=i1702a

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
  糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。
  皆さまからのご回答をお待ちしております。

□ 食後の眠気の原因は高血糖?
  食後に強い眠気を感じることが多くなりました。原因は食後高血糖
  でしょうか? 気が付かず低血糖になっている可能性はあるでしょうか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=m1702a

□ GLP-1 受容体作動薬の副作用?
  GLP-1 受容体作動薬を使うようになってから、悪心や胸のむかつき
  を感じることが増えました。薬の副作用でしょうか? 主治医に
  相談すれば改善するでしょうか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=m1702a

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■ 【2月・3月開催のイベント情報】
  開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。

2月4日(土)
□ 近畿大学医学部堺病院 市民公開講座
  ならない・悪化させない「肥満・メタボ・糖尿病」
  近畿大学医学部堺病院(大阪)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026431.php?dm=i1702a

2月4日(土)
□ 名古屋共立病院 第5回糖尿病教室
  名古屋共立病院
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026097.php?dm=i1702a

2月5日(日)
□ こどもの糖尿病講演会
  「1型糖尿病をもった人生を生き抜く」
  町田市文化交流センター(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026108.php?dm=i1702a

2月5日(日)
□ 東京都糖尿病協会主催
  第15回糖尿病市民セミナー・東京
  「食事・運動療法で本当に減量できるのか?」
  よみうりホール(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026235.php?dm=i1702a

2月8日(水)
□ 全国生活習慣病予防月間 2017 市民公開講演会「禁煙とがん治療」
  日比谷コンベンションホール(東京)
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/info/009273.php?dm=i1702a

2月25日(土)
□ 第10回 滋賀・京都IDDMカンファレンス
  メルパルク京都
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026275.php?dm=i1702a

3月5日(日)より計6回開催
□ 「慢性疾患セルフマネジメントプログラム」 ワークショップ[さいたま]
  病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
  埼玉県障害者交流センター(さいたま)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026426.php?dm=i1702a

3月5日(日)
□ インスリンポンプの安全講習会【第1回 大阪】
  日本メドトロニック(株) 大阪支店
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026402.php?dm=i1702a

3月11日(土)
□ 第18回慢性腎臓病講座
  「透析が必要かもしれないと言われた方に」
  東京大学医学部 鉄門記念講堂
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026251.php?dm=i1702a

  2017年3月以降に開催されるイベントの情報は下記をご覧ください。
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan.php?dm=i1702a

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  糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
  掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
http://www.dm-net.co.jp/event/?dm=i1702a

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● インスリンポンプ情報ファイル
  「インスリンポンプ(CSII・CGM・SAP)取り扱い医療機関リスト」を更新。
  全国284施設を紹介しています(2017年2月現在)。
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/?dm=i1702a

● 糖尿病ネットワークでブログを紹介している1型糖尿病の
  元Jリーガー・杉山 新さんがテレビ東京「生きるを伝える」に出演。
http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie401.html

● 杉山さんのアメブロ「1型糖尿病と生きる〜挑戦を希望に」も更新中。
  ぜひ「いいね!」やコメントなどお願いします。
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/?dm=i1702a

● インスリンポンプ療法 体験談
・ 更年期障害をインスリンポンプ療法で乗り越えて
・ 1型糖尿病になって世界が変わった私・・・SAPになって再度変わる!
・ 80歳からのインスリンポンプ療法 「SAPを使用して」
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/voice2/?dm=i1702a

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■ 食事療法に役立つ製品カタログ
  糖尿病の治療でもっとも大切な食事療法。食事をサポート
  するさまざまな商品やサービスをまとめてご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/ryouri/catalog/?dm=i1702a

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■ 糖尿病ネットワークはfacebookでも情報を配信中です。
  3,390人の方に「いいね!」を押していただきました。
  9,652人に今週のニュースにリーチしていただきました。
https://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

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■ 糖尿病3分間ラーニング
  糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
  「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
http://www.dm-net.co.jp/3min/?dm=i1702a

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フリーダイヤル < 0120-307-133 >(平日9:00〜18:00)

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◆ 【更新案内】 『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
http://www.lakanto.jp/

■ レシピ集
□ カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの野菜のてまりずし(253.1kcal、糖質45.5g、103kcalダウン)
・ YOMEちゃんの柔らかもちもち白菜ロール(297kcal、糖質12.4g、13kcalダウン)
http://www.lakanto.jp/recipe/

□ 「へるしごはん」「ラカントすき焼のたれ」「ラカントあわせ酢」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの炊き込み・ヘルシーチャーハン(487.7kcal、糖質59.7g、95kcalダウン)
http://www.lakanto.jp/recipe/

■ 「ラカントS」を使用したスイーツを発売
  カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使用しています。
□ パティシエ鎧塚俊彦さんの低糖質スイーツ
  「トシヘルシースイーツ」
  本格的な味わいの低糖質ロールケーキです。
  1本あたり9.4gで4つにカットした場合の
  1切あたりの糖質量は2.35gです。
http://www.mealtime.jp/shop/items/36-099

■ 低GIバランス食「へるしごはん」
  いつもの白米をかえるだけで、糖質36%オフ&カロリー35%オフ。
  食物繊維を8倍補うことができる、低GIでヘルシーなごはんです。
http://shizenha.saraya.com/herushi/

■ 「低GI教室」〜食後の血糖をコントロール〜
  食後の血糖値を上げにくい食品が血糖コントロールに役立ちます。
  肥満症の予防と治療などの効果が期待されています。
http://www.tei-gi.jp/

■ 自然派のサラヤ 公式通販
  カロリー0で砂糖と同じ甘さ「ラカントS」「ラカントS液状」
  低GI「へるしごはん」「すき焼のたれ」「あわせ酢」「ラカントジャム」など。
  通販限定品やお徳用もあります。
http://shop.saraya.com/smile/lakanto/

◇ カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
  サラヤ(株)
http://www.lakanto.jp/

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■ 【世界の糖尿病最前線】
  HealthDay Newsが配信する最新情報の中から糖尿病に
  関するものを選りすぐってお届けします。
  Copyright 2016 HealthDay, LLC. All rights reserved.

□ たった20分の適度な運動に炎症を抑える効果
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2017/01/026467.php?dm=i1702a

□ 寒い季節、糖尿病患者は足のケアが重要
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2017/01/026442.php?dm=i1702a

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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● 配信アドレスの変更をご希望の方は
 http://www.dm-net.co.jp/touroku/3/henko/?dm=i1702a
● 配信停止をご希望の方は
 http://www.dm-net.co.jp/touroku/3/kaijo/?dm=i1702a
● 広告に関しては以下をご覧ください
 http://www.dm-net.co.jp/koushin/ad/?dm=i1702a
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