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┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2017年5月号No.1
              [患者さん・一般向け配信]
http://www.dm-net.co.jp/?dm=i1705a
http://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

┃目次
━━━ 血糖コントロールを乱しやすい休日 8つの対策で乗り切る
━━━ 「ヨーヨーダイエット」を防ぐために
━━━ 危険な「脂肪肝」は3つの方法で改善できる
━━━ ウォーキングで街づくり 1500歩増えると医療費が減少
━━━ 今日から始めるストレス対処法 5つの方法で対策
━━━ 【ニュース/資料室】
□ 「遠隔診療」を診療報酬で評価 ICTなど最新技術を活用
□ 治療薬が効かない「神経因性疼痛」を治療
□ 慢性腎臓病(CKD)を防ぐ作用が明らかに
□ インスリン注射と日常生活 「インスリンとの歩き方」
━━━ 【開催案内】 
  第35回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング(6月4日・東京)
  糖尿病の血糖管理セミナー(5月24日・東京)
  ―血糖変動を知ることがコントロールのカギ―
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
  職場に糖尿病について伝えるべきか、糖尿病患者の寿命
━━━ 【5月開催のイベント情報】
  慢性疾患セルフマネジメントプログラム
  病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
  第12回 T1クラブ仙台
━━━ 糖尿病ネットワークはfacebookでも公開しています
━━━ 【糖尿病ネットワークの更新案内】
  血糖トレンドの情報ファイル
  間食指導情報ファイル
  インスリンポンプ情報ファイル
━━━ 【世界の糖尿病最前線】
  糖尿病は依然として世界的な脅威 他

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■ 休日は血糖コントロールを乱しやすい 8つの対策で連休を乗り切る
  連休は、食べ過ぎと運動不足が続き、ストレスがたまりやすい時期です。
  快適に乗り切るための8つの対策法をご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026820.php?dm=i1705a

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■ 「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険
  体重が短期間で大きく変動する「ヨーヨーダイエット」。
  これを防ぐための対策をご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026813.php?dm=i1705a

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■ 危険な「脂肪肝」は3つの方法で改善できる 肥満でない人も要注意
  「脂肪肝」は動脈硬化が進行し、糖尿病が悪化する原因になります。
  最近の研究で、効果的な予防策が分かってきました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026793.php?dm=i1705a

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■ ウォーキングで街づくり 1500歩増えると医療費が3.5万円減少
  歩いて日常生活をおくれる「コンパクトシティ」構想が
  全国で進められています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026795.php?dm=i1705a

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■ 今日から始めるストレス対処法 「五月病」に対策するための5つの方法
  ストレスについてよく理解し、自分に合った対処法をみつけ、
  緊張をやわらげることが大切です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026819.php?dm=i1705a

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■ 【ニュース】 国内外の最新情報をご紹介します

□ 「遠隔診療」を診療報酬で評価 医療にICTなど最新技術を活用
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026811.php?dm=i1705a

□ 治療薬が効かない「神経因性疼痛」を治療 新たな鎮痛薬の開発へ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026812.php?dm=i1705a

□ 腸内細菌がもつパワー 慢性腎臓病(CKD)を防ぐ作用が明らかに
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026794.php?dm=i1705a

□ インスリン注射と日常生活 連載「インスリンとの歩き方」
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026809.php?dm=i1705a

□ 「非空腹時の中性脂肪は175が上限」欧州の新基準 糖尿病でより重要
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026805.php?dm=i1705a

□ Once Weekly 製剤の功罪、その意義と療養指導上の問題 難波光義 先生
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026796.php?dm=i1705a

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■ 【開催案内】 
□ 第35回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
[日時]2017年6月4日(日)11:00〜15:00
[場所]ジョンソン・エンド・ジョンソン(東京都千代田区)
[対象]1型糖尿病の患者さん(年齢不問)
[講師]
  内潟安子 先生(東京女子医科大学東医療センター病院長)
  齋藤 武 先生(チャプレン、心理カウンセラー)
http://www.dm-net.co.jp/gm/02/?dm=i1705a

□ 糖尿病の血糖管理セミナー
  ―血糖変動を知ることがコントロールのカギ―
[日時]5月24日(水)(開場 18:00)
[場所]浜離宮朝日ホール(東京都中央区)
[主な内容]
  「自分の血糖変動を知って、コントロールするということ」
  南 昌江 先生(南昌江内科クリニック院長)
  大村詠一 氏(1型糖尿病患者・元エアロビック競技日本代表)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026807.php?dm=i1705a

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
  糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。
  皆さまからのご回答をお待ちしております。

□ 職場に糖尿病について伝えるべきか
  糖尿病と診断されたことを職場に伝えていません。
  糖尿病についての適正な理解を得られるか不安に感じています。
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=i1705a

□ 糖尿病患者の寿命
  糖尿病患者の寿命が延びているそうですが、健常者に比べるとまだ
  差があります。寿命を飛躍的に延ばす特効薬的な治療はないでしょうか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/?dm=i1705a

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■ 【5月開催のイベント情報】
  開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。

5月21日(日)より計6回開催
□ 「慢性疾患セルフマネジメントプログラム」 ワークショップ[東京]
  病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
  東京山手メディカルセンター
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026780.php?dm=i1705a

5月24日(水)
□ 糖尿病の血糖管理セミナー
  ―血糖変動を知ることがコントロールのカギ―
  浜離宮朝日ホール(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026807.php?dm=i1705a

5月27日(土)
□ 第12回 T1クラブ仙台
  住友生命仙台中央ビル 会議室
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/026739.php?dm=i1705a

  5月以降に開催されるイベントの情報は下記をご覧ください。
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan.php?dm=i1705a

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  糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
  掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
http://www.dm-net.co.jp/event/?dm=i1705a

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● 血糖トレンドの情報ファイル
  一時点の血糖値ではなく、血糖の変動(トレンド)をどのように捉え、
  治療にフィードバックしていくべきかに注目が集まっています。
  血糖トレンドについての全般的な情報をご提供します。
http://www.dm-net.co.jp/trend/?dm=i1705a

● 糖尿病患者さんの間食指導情報ファイル
〇 糖尿病臨床現場で行う「ロカボ」のすすめ
  山田 悟先生(北里大学研究所病院糖尿病センター長)
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/locabo/?dm=i1705a

● インスリンポンプ情報ファイル
  「インスリンポンプ(CSII・CGM・SAP)取り扱い医療機関リスト」を更新。
  全国293施設を紹介しています(2017年5月現在)。
http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/?dm=i1705a

● インスリンとの歩き方(17)
  インスリン注射の早わざ
http://www.dm-net.co.jp/opinion/002/017.php?dm=i1705a

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■ 食事療法に役立つ製品カタログ
  糖尿病の治療でもっとも大切な食事療法。食事をサポート
  するさまざまな商品やサービスをまとめてご紹介します。
http://www.dm-net.co.jp/ryouri/catalog/?dm=i1705a

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■ 糖尿病ネットワークはfacebookでも情報を配信中です。
  3,580人の方に「いいね!」を押していただきました。
  1万4305人に今週のニュースにリーチしていただきました。
https://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

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■ 糖尿病3分間ラーニング
  糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
  「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
http://www.dm-net.co.jp/3min/?dm=i1705a

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■ 【企業サイトの更新案内】

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「糖尿病保険」の3つの特徴
1. 現在治療中の糖尿病・合併症を保障します
2. ケガや糖尿病以外の入院・手術も保障します
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◆ 【更新案内】 『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
http://www.lakanto.jp/

■ 糖質とラカントS
  「ラカントS」は羅漢果の高純度エキスとエリスリトールからできた
  自然派甘味料です。
  「ラカントS」に含まれる糖質は有効糖質量ゼロのエリスリトールです。
  ラカントを使って1日の糖質摂取量をコントロールすれば
  スイーツや間食も楽しめます。
http://www.lakanto.jp/toshitsu/

■ レシピ集
□ カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんのほうれん草と卵のリゾット(65.4kcal、糖質18.0g、49.3kcalダウン)
・ YOMEちゃんの満足コブサラダ(354.8kcal、糖質10.2g、28.8kcalダウン)
・ YOMEちゃんのキャベツたっぷりの照り焼きハンバーグ(252.5kcal、糖質7.4g、57.6kcalダウン)
http://www.lakanto.jp/recipe/
 
□ 「へるしごはん」「ラカントすき焼のたれ」「ラカント合わせ酢」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの春野菜の押し寿司(224.3kcal、糖質44.2g、38.5kcalダウン)
http://www.lakanto.jp/recipe/
 
■ 有名パティシエの作る「ラカントS」を使用した低糖質スイーツ
□ トシヘルシースイーツ
  「鎧塚俊彦 低糖質ゼリー 6個入り」
http://toshi-hs.jp/SHOP/THS030J-006.html

□ 低糖質ベジスイーツ専門店 パティスリーポタジエ
  「【低糖質】カボチャのラカントモンブラン」
http://www.potager.co.jp/products/detail.php?product_id=533

■ 「ラカントS」を使用したスイーツ
  カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使用。
  エネルギーを調整した、おいしいスイーツです。
□ 「お豆腐とたまごのプリン(2個入り)」
http://www.mealtime.jp/shop/items/37-097
 
■ 低GIバランス食「へるしごはん」
  いつもの白米をかえるだけで、糖質36%オフ&カロリー35%オフ。
  食物繊維を8倍補うことができる、低GIでヘルシーなごはんです。
http://shizenha.saraya.com/herushi/
 
■ 「低GI教室」〜食後の血糖をコントロール〜
  食後の血糖値を上げにくい食品が血糖コントロールに役立ちます。
  肥満症の予防と治療などの効果が期待されています。
http://www.tei-gi.jp/
 
■ 自然派のサラヤ 公式通販
  カロリー0で砂糖と同じ甘さ「ラカントS」「ラカントS液状」
  「へるしごはん」「すき焼のたれ」「合わせ酢」「ラカントジャム」など。
  通販限定品やお徳用もあります。
http://shop.saraya.com/smile/lakanto/

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■ 【世界の糖尿病最前線】
  HealthDay Newsが配信する最新情報の中から糖尿病に
  関するものを選りすぐってお届けします。
Copyright 2017 HealthDay, LLC. Allrights reserved.

□ 糖尿病は依然として世界的な脅威
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2017/04/026798.php?dm=i1705a

□ 冠動脈疾患患者でも極端な体重変動は転帰を悪化させる
http://www.dm-net.co.jp/healthdayjapan/2017/04/026779.php?dm=i1705a

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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● 広告に関しては以下をご覧ください
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