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┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2018年2月号No.1
              [患者さん・一般向け配信]
http://www.dm-net.co.jp/?dm=i1802a
http://www.facebook.com/DiabetesNetwork.JP

┃目次
━━━ 糖尿病の「患者中心」の治療で医療費を節約
━━━ 楽しくできる「インターバル運動」で脳を活性化
━━━ 「抗酸化物質」で糖尿病リスクを低下
━━━ 食事と運動は「薬」より優れている
━━━ 糖尿病の人はなぜ糖質を欲しがる?
━━━ 【開催案内】
  第38回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング(3月25日)
    今回より会場が変わります。ご注意ください。
  東京都糖尿病協会「第16回糖尿病市民セミナー・東京」(2月4日)
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
  妊娠糖尿病と診断されました、食事と運動だけで十分?
━━━ 【2月開催のイベント情報】
  インスリンポンプの安全講習会
  慢性腎臓病講座「慢性腎臓病、血液透析・腹膜透析・腎移植について」
━━━ 【糖尿病ネットワークの更新案内】
  血糖トレンドの情報ファイル 他

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■ 糖尿病の「患者中心」の治療が医療費を減少
  150万円の医療費を節約できることが分かりました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027740.php?dm=i1802a

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■ 楽しくできる「インターバル運動」で脳を活性化
  糖尿病のある人が効果的に続けられると注目されています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027743.php?dm=i1802a

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■ 糖尿病リスクを低下 「抗酸化物質」が豊富な野菜や果物
 糖尿病リスクを下げられることが大規模な調査で明らかに。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027727.php?dm=i1802a

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■ 糖尿病の食事療法と運動療法は「薬」より優れている
  食事と運動に本気で取り組めば、薬を減らせることが実証されました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027724.php?dm=i1802a

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■ 糖尿病の人はなぜ糖質を欲しがる?
  糖質が欲しくなる原因は脳にあります。神経細胞の働きを解説。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027702.php?dm=i1802a

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■ 太るとなぜ血糖値が高くなる?
  肝臓の糖取り込みが低下すると、血糖値が上昇します。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027701.php?dm=i1802a

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■ 【開催案内】 第38回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
  今回で10周年を迎えます。会場と参加費に変更があります。
[日時]3月25日(日)11:00〜15:00
[場所]日比谷図書文化館 4階 小ホール(スタジオプラス)
[対象]
  1型糖尿病の患者さん 40名
  (年齢不問 小さいお子様の場合は、ご家族がご同伴ください)
[講師]
  内潟安子 先生(東京女子医科大学東医療センター病院長)
  齋藤 武 先生(チャプレン、心理カウンセラー)
http://www.dm-net.co.jp/gm/02/?dm=i1802a

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■ 【開催案内】 全国生活習慣病予防月間 2018
■ 市民公開講演会「食生活と生活習慣病・がん予防」
  参加無料です
[日時]2月7日(水)13:30〜15:45
[場所]日比谷コンベンションホール(東京都千代田区)
[主な内容]
  「生活習慣病予防と食生活」
  蒲池桂子 先生(女子栄養大学教授)
  「高血圧の怖さと少食、少塩のすすめ」(仮)
  猿田享男 先生(慶應義塾大学名誉教授)
[主催]一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/?dm=i1802a

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■ 【開催案内】
■ 東京都糖尿病協会主催「第16回糖尿病市民セミナー・東京」
  参加無料です
[日時]2018年2月4日(日)
[場所]よみうりホール(東京)
[内容]「血糖値を知ろう」
  「ヘモグロビンA1cを超えて」「十人十色の血糖管理」 他
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027513.php?dm=i1802a

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■ 【ニュース】 国内外の最新情報をご紹介します

□ 「におい物質」が血糖値を下げる 新しい糖尿病治療薬の開発に期待
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027739.php?dm=i1802a

□ 食事療法の1位は「DASH食」 ダイエットを成功させるコツ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027736.php?dm=i1802a

□ 1月23日は「一無、二少、三多の日」 2月の「全国生活習慣病予防月間2018」がスタートします
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027732.php?dm=i1802a

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
  糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。
  皆さまからのご回答をお待ちしております。

□ 妊娠糖尿病と診断されました
  現在妊娠7ヵ月で妊娠糖尿病と診断されました。
  ブドウ糖負荷試験で1時間値が200mg/dLを超えています。
  インスリン療法をはじめるべきでしょうか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i1802a

□ 食事療法と運動療法だけで十分?
  2型糖尿病と診断されて間もない肥満の女性です。
  最初の診察日に主治医から「薬を使うのは食事と運動の習慣を変えてから」
  と言われました。本当に薬は必要ないのでしょうか?
http://www.dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i1802a

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■ 【2月開催のイベント情報】
  開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。

2月3日(土)
□ 第12回 滋賀・京都IDDMカンファレンス
  アスニー山科(京都)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027612.php?dm=i1802a

2月4日(日)
□ 動脈硬化教育フォーラム 市民公開講座
  「健康長寿のための動脈硬化予防」
  キャッスルプラザ名古屋
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027255.php?dm=i1802a

2月24日(土)
□ カーボカウント&先進デバイス活用セミナー【第4回 大阪】
  男女共同参画・青少年センター(大阪)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027338.php?dm=i1802a

2月25日(日)
□ インスリンポンプの安全講習会【第1回 東京】
  日本メドトロニック 東京本社
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027607.php?dm=i1802a

3月3日(土)
□ 第12回 2018 糖尿病を持つ女性・家族と看護職者のためのセミナー in 神奈川
  「1型糖尿病を持つ女性の結婚・妊娠・出産 〜不安や悩みを語りつくそう!〜」
  かながわ労働プラザ(横浜)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027725.php?dm=i1802a

3月10日(土)
□ 第22回慢性腎臓病講座
  「慢性腎臓病、血液透析・腹膜透析・腎移植について」
  東京大学医学部教育研究棟 鉄門記念講堂(東京)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027606.php?dm=i1802a

  3月以降に開催されるイベントの情報は下記をご覧ください。
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan.php?dm=i1802a

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  糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
  掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
http://www.dm-net.co.jp/event/?dm=i1802a

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● 血糖トレンドの情報ファイル
  グルコース値を最大14日間、連続して測定できる
  モニタリングシステムが治療に使えるようになり、
  「血糖トレンド」への関心が高まっています。
〇 糖尿病3分間ラーニング[血糖トレンド編]
  アニメーション動画で「血糖トレンド」を解説します。
http://www.dm-net.co.jp/trend/?dm=i1802a

● 足病変とフットケアの情報ファイル
〇 足との出会い
〇 小さなささくれから下腿切断、義足で歩行獲得できた患者さん
〇 多職種の地域ネットワークで足の問題解決に挑む
〇 リリーインスリン50年賞を受賞した父が教えてくれた事
http://www.dm-net.co.jp/footcare/relay_column2/?dm=i1802a

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■ 糖尿病3分間ラーニング
  糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
  「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
http://www.dm-net.co.jp/3min/?dm=i1802a

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■ 【企業サイトの更新案内】

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「糖尿病保険」の3つの特徴
1. 現在治療中の糖尿病・合併症を保障します
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フリーアクセス < 0120-307-133 >(平日9:00〜18:00)

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◆ 【更新案内】 『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
http://www.lakanto.jp/

■ なぜラカントはカロリー0? 糖質とラカント
  羅漢果エキスによるコクのある風味が楽しめる
  カロリーゼロの自然派甘味料。
  顆粒、液状、固形タイプなど、さまざまなスタイル
  をラインナップ。
  ラカントを使って1日の糖質摂取量をコントロールすれば
  スイーツや間食も楽しめます。
http://www.lakanto.jp/toshitsu/

■ レシピ集
□ カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使ったレシピ
  作り方と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの千切りキャベツのマスタードスープ(101kcal、糖質2.1g、糖質32.3%オフ)
・ YOMEちゃんのささ身麻婆豆腐丼(221kcal、糖質22.4g、糖質33.2%オフ)
・ YOMEちゃんの大根と豚肉のピリ辛みそ煮込み(197kcal、糖質3.9g、糖質34.0%オフ)
http://www.lakanto.jp/recipe/

□ 「へるしごはん」「ラカントすき焼のたれ」「ラカント合わせ酢」を使ったレシピ
  食品交換表と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの大根のすき焼き風煮込み(114.5kcal、糖質4.9g)
http://www.lakanto.jp/recipe/

■ 「ラカントS」を使用した低糖質スイーツ
□ トシヘルシースイーツ
  低糖質ロールケーキ「ティラミス」(糖質量3.14g/4分の1カット)
  ほろ苦いチョコレート生地とマスカルポーネチーズの絶妙なバランス。
  くちどけなめらかなコーヒーゼリーは食感のアクセントに。
http://toshi-hs.jp/SHOP/THS020R-001T.html

□ 健康食宅配サービス『ミールタイム』
  「ブルーベリーレアチーズケーキ(2個入り)」(糖質量6.3g/1個)
  色鮮やかで風味豊かな“ブルーベリームース”と、口当たり
  なめらかな“レアチーズ”。
  エネルギーを抑えるため、レアチーズ層にヨーグルトと
  「ラカントホワイト」を使用。
http://www.mealtime.jp/shop/items/39-100

■ 低GIバランス食「へるしごはん」
  いつもの白米をかえるだけで、糖質36%オフ&カロリー35%オフ。
  食物繊維を8倍補うことができる、低GIでヘルシーなごはんです。
http://shizenha.saraya.com/herushi/

■ 「低GI教室」〜食後の血糖をコントロール〜
  食後の血糖値を上げにくい食品が血糖コントロールに役立ちます。
  肥満症の予防と治療などの効果が期待されています。
http://www.tei-gi.jp/

■ 自然派のサラヤ 公式通販
  カロリー0で砂糖と同じ甘さ「ラカントS」「ラカントS液状」
  「へるしごはん」「すき焼のたれ」「合わせ酢」「ラカントジャム」など。
  通販限定品やお徳用もあります。
http://shop.saraya.com/smile/lakanto/

◇ カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
  サラヤ(株)
http://www.lakanto.jp/

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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