┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2018年7月号No.1
［患者さん・一般向け配信］
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┃目次
━━━ 血糖トレンドを活用して糖尿病を「見える化」
━━━ 「超加工食品」が糖尿病やがんのリスクを高める
━━━ 「睡眠不足」を感じたら放置してはいけない理由
━━━ 「アブラナ科野菜」で改善 心疾患・脳卒中・がんリスクが低下
━━━ 「夜間低血糖」をいかに防ぐか 新しい糖尿病治療
━━━ 「プラス・テン」運動は無理なく続けられる
━━━ 【ニュース】
□ 1型糖尿病患者が受ける偏見や劣等感
□ 「下肢末梢動脈疾患指導管理加算」が普及
□ 「もーりーのどっちが低糖質!?クイズ」を公開
━━━ 【参加募集】
第40回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング(8月26日)
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
1型糖尿病を支援できる職業は、仕事と糖尿病治療の両立
━━━ 【7月開催のイベント情報】
女子医大ヤングの会 納涼勉強会
「慢性腎臓病、血液透析・腹膜透析・腎移植について」
「糖尿病を正しく理解し、できることから始めましょう」
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■ 血糖トレンドの情報ファイル
連続で血糖変動を記録する「血糖トレンド」が注目されています。
□ 血糖トレンドを活用して自己管理能力を高める
「わかるとかわる、かわるとわかる」
糖尿病を「見える化」するめための新しい技術を活用。
中山法子 先生
(糖尿病ケアサポートオフィス 診療看護師／糖尿病看護認定看護師)
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■ 「超加工食品」が糖尿病やがんのリスクを高める
食べ過ぎると2型糖尿病や肥満を確実に悪化させます。ご注意を。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028193.php?dm=i1807a
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■ 「睡眠不足」を感じたら放置してはいけない理由
夏が到来し、寝苦しい夜が続いています。
十分に眠れないことは大きな問題です。対策を。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028177.php?dm=i1807a
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■ 「アブラナ科野菜」で改善 心疾患・脳卒中・がんリスクが低下
キャベツ、ダイコン、小松菜、ブロッコリー、白菜など
の健康効果が明らかになりました。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028190.php?dm=i1807a
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■ 「夜間低血糖」をいかに防ぐか FGMを活用した新しい糖尿病治療
夜間に起こる無自覚性低血糖は深刻です。
夜間低血糖を防ぐための医療も進歩しています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028179.php?dm=i1807a
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■ 「プラス・テン」運動は無理なく続けられる
プラス10分カラダを動かすことで生活が変わります。
身近な場所に集まって行う「グループ運動」をご紹介。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028203.php?dm=i1807a
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■ 【ニュース】 国内外の最新情報をご紹介します
□ 1型糖尿病患者が受ける偏見や劣等感は血糖コントロールに悪影響
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028211.php?dm=i1807a
□ 「下肢末梢動脈疾患指導管理加算」の全国の普及率は76%超
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028199.php?dm=i1807a
□ 「もーりーのどっちが低糖質!?クイズ」を公開 糖とカロリーのお役立ちTips
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028197.php?dm=i1807a
□ 日本の給食が「肥満」を減らす 給食実施率の増加で肥満が低下
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028200.php?dm=i1807a
□ 尿1滴で「糖尿病腎症」の悪化を予測できる 尿中糖鎖で進展を判定
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028194.php?dm=i1807a
□ 眼底網膜像を「自撮り」できる小型眼底カメラシステム開発
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028191.php?dm=i1807a
□ 「老年医学推進5ヵ年計画」を学会が発表 人生100年時代の医療
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028189.php?dm=i1807a
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■ 【参加募集】
第40回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
［日時］8月26日(日)午前11:00〜午後3:00
［場所］ビジョンセンター永田町
東京メトロ 有楽町線・半蔵門線・南北線「永田町駅」徒歩0分
［対象］1型糖尿病の患者さん
(年齢不問。小さいお子様の場合は、ご家族がご同伴ください)
［講師］
内潟安子 先生(東京女子医科大学東医療センター病院長)
齋藤 武 先生(チャプレン、心理カウンセラー)
※前回より開催場所が変更されたのでご注意ください。
http://www.dm-net.co.jp/gm/02/?dm=i1807a
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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。
皆さまからのご回答をお待ちしております。
□ 1型糖尿病を支援できる職業は
1型糖尿病と診断されて半年ほどの学生です。
就職をするのなら、1型糖尿病患者さんの役に立つ
職業に就きたいのですが、どんな職業が良いでしょうか？
http://www.dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i1807a
□ 仕事と糖尿病治療の両立
仕事の関係で平日に通院するのが難しいのですが、
土曜日に診療してもらうのも申し訳ないと思っています。
皆さまは仕事と通院の両立をどのうようにしていますか？
http://www.dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i1807a
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■ 【イベント情報】
開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。
7月7日(土)
□ 2018年 女子医大ヤングの会 納涼勉強会
東京女子医科大学
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/028131.php?dm=i1807a
7月8日(日)
□ 埼玉ヤングの会 East Club 2018年度 総会・講演会
埼玉メディカルセンター(さいたま)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/028198.php?dm=i1807a
7月21日(土)
□ 第23回慢性腎臓病講座
「慢性腎臓病、血液透析・腹膜透析・腎移植について」
東京大学医学部教育研究棟 鉄門記念講堂
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027867.php?dm=i1807a
7月22日(日)
□ 1型糖尿病セミナー「第23回 YOKOHAMA VOX」
かながわ労働プラザ(Lプラザ)(横浜)
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/027952.php?dm=i1807a
7月29日(日)
□ 糖尿病市民公開講座 第39回健康づくり提唱のつどい
「糖尿病を正しく理解し、できることから始めましょう
―血糖値が気になっていませんか？―」
パシフィコ横浜
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/028153.php?dm=i1807a
8月4日(土)
□ 青森ヤングの会 サマーセミナー2018
アピオあおもり
http://www.dm-net.co.jp/event/ippan/028150.php?dm=i1807a
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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
http://www.dm-net.co.jp/event/?dm=i1807a
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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】
● 血糖トレンドの情報ファイル
数日間連続で記録した血糖値の変動(血糖トレンド)が注目されています。
http://www.dm-net.co.jp/trend/?dm=i1807a
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■ 糖尿病3分間ラーニング
糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
http://www.dm-net.co.jp/3min/?dm=i1807a
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■ 【企業サイトの更新案内】
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◆ タイヘイ【宅配弁当のタイヘイファミリーセット】
□ ソフト御膳 初回限定 お試しセット
噛む力が弱くなった方でも安心して
楽しく美味しく召し上がれる「ソフト御膳」。
初回限定「ソフト御膳」お試しセットをご提供します。
全国無料配送。6食で2,990円です。
https://www.familyset.jp/products/detail/1921
□ 「ヘルシー御膳」は食事の改善を勧められた方のための健康食です。
冷凍なので食べたいときに電子レンジで温めるだけ。
https://www.familyset.jp/products/list?category_id=9
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◆ 【更新案内】 『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
http://www.lakanto.jp/
■ なぜラカントはカロリー0？ 糖質とラカント
羅漢果エキスによるコクのある風味が楽しめる
カロリーゼロの自然派甘味料。
顆粒、液状、固形タイプなど、さまざまなスタイル
をラインナップ。
ラカントを使って1日の糖質摂取量をコントロールすれば
スイーツや間食も楽しめます。
http://www.lakanto.jp/toshitsu/
■ レシピ集
□ カロリー0の自然派甘味料「ラカントS」を使ったレシピ
作り方と栄養成分をご覧になれます。
・ YOMEちゃんの肉なしナゲット（240kcal、糖質15.9g ラカントで糖質38.0%オフ）
http://www.lakanto.jp/recipe/
□ 料理家 榎本美沙さんの
夫婦でいっしょに作れる簡単料理のレシピをご紹介
・ ヘルシーに夏バテ予防！豚しゃぶの枝豆梅ジュレがけ（549kcal、糖質5.8g ラカントで糖質52.4%オフ）
・ すぐできる！パインとレモンのハーブソーダ（25.7kcal、糖質5.4g ラカントで糖質69.7%オフ）
https://www.lakanto.jp/recipe/
■ ラカントシリーズ新商品
□ ラカント低糖質アイスミックスパウダー（バニラ味・抹茶味）
牛乳や豆乳と混ぜるだけの簡単手作りアイスクリーム。ラカントを使用し、
食物繊維を配合することで糖質量を大幅にカットしています。
手軽でカラダにもおいしい低糖質アイスをぜひご家庭で。
https://www.lakanto.jp/products/lakanto-sonota/
■ 「ラカントS」を使用した低糖質スイーツ
□ トシヘルシースイーツ
□ 鎧塚俊彦 低糖質ゼリー 6個入り（糖質量4.8g/1個)
糖質を抑えならがも、フルーツ本来の甘さ、果汁のフレッシュな香り
をお楽しみいただけます。洋ナシ・いちご・アプリコットの3種類。
http://toshi-hs.jp/SHOP/THS030J-006.html
■ 低GIバランス食「へるしごはん」
いつもの白米をかえるだけで、糖質36%オフ＆カロリー35%オフ。
食物繊維を8倍補うことができる、低GIでヘルシーなごはんです。
http://shizenha.saraya.com/herushi/
■ 「低GI教室」〜食後の血糖をコントロール〜
食後の血糖値を上げにくい食品が血糖コントロールに役立ちます。
肥満症の予防と治療などの効果が期待されています。
http://www.tei-gi.jp/
■ 自然派のサラヤ 公式通販
カロリー0で砂糖と同じ甘さ「ラカントS」「ラカントS液状」
「へるしごはん」「すき焼のたれ」「合わせ酢」「ラカントジャム」など。
通販限定品やお徳用もあります。
http://shop.saraya.com/smile/lakanto/
◇ カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』 公式サイト【lakanto.jp】
サラヤ（株）
http://www.lakanto.jp/
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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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