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食事療法について

2022年06月15日

糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる!
総合内科専門医が教える最強の糖質適正化メソッド

編・著：團茂樹（宇部内科小児科医院院長）著　
発行日：2022年6月13日
判型・頁：46判・216
価　格：定価：1,650円（本体1,500円＋税）
出版社：合同フォレスト株式会社
概要：主治医はあなた。
「食事」はあなたの「治療薬」。
糖尿病は薬だけで治る病気ではありません。

\GI値とGL値を応用した独自の指標/
「wtGL値」でふだんの食事の糖質量がわかる!

炭水化物は
ゆっくり適量たんぱく質を先に摂取!
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「糖尿病と診断されたら治らないし、食べ物も制限される」
「治療も苦しいし、しんどい」
そう思ってはいませんか? それは事実ではありません。
糖尿病は、原因と対策がきわめてシンプル。
一つのセオリーさえ守れば、治しやすく、元に戻る心配もない病気なのです。
そのセオリーとは、「糖質を適正にする」こと。
カロリーも脂質も気にする必要はありません。糖質をゼロに抑える必要もないのです。
「適正な量」を「適正な速さ」で食べる。これに尽きます。
本書で炭水化物コントロールの方法をお教えします。
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主食も間食も諦めなくていい! カロリーも脂質も気にせずOK!
毎日続けられる最強の食べ方

目次:
第1章糖尿病治療で必須の要諦! 「血糖値をコントロールする」ための5つのポイント
第2章分かっているようで、意外と理解できていない糖尿病のメカニズムを学びなおす
第3章『wtGL値』が糖尿病根絶のカギ! 團式炭水化物コントロール法
第4章超簡単! その場でパッとできるwtGL値算定式
第5章「食後血糖スパイク」の予防を援護する、最強の食べ方
巻末付録　wtGL値算出法トレーニング