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┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2020年1月号No.1
　　　　　　　　　　　　　 ［患者さん・一般向け配信］
┃目次
□ 糖尿病をコントロールする6つの生活スタイル
□ 「超加工食品」が糖尿病の原因に
□ 「炭水化物は50～55％」が最も健康的
□ 運動でインスリン抵抗性を改善
□ 見逃したくない検査値「non-HDLコレステロール」
━━━ 【糖尿病ニュース】
□ 血糖アプリと連携した糖尿病患者さん向け医療保険
□ 「常に完璧」を求めないことも大切
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
　 職場にどう伝えれば良いか、機能性表示食品
━━━ 【イベント情報】
　 病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
　 カーボカウント＆先進デバイス活用セミナー

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■ 糖尿病をコントロールする6つの生活スタイル
　 糖尿病リスクが75％減少
　 1つひとつは簡単に実行できます。続ける事が肝心です。
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029842.php?dm=i2001a

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■ 「超加工食品」が糖尿病の原因に
　 10％増えると糖尿病リスクは15％上昇
　 身近にあふれている食品が実は要注意であること明らかに。
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029839.php?dm=i2001a

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■ 糖尿病の主食をどう食べれば良い？
　 「炭水化物は50～55％」が最も健康的
　 炭水化物は多過ぎても少な過ぎても良くないことが明らかに。
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029830.php?dm=i2001a

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■ 糖尿病の運動療法　心臓や脳の血管と神経を修復
　 インスリン抵抗性も改善
　 ウォーキングなどの運動を続ければ大きな成果を得られます。
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029846.php?dm=i2001a

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■ 見逃したくない検査値「non-HDLコレステロール」
　 糖尿病の治療は脂質管理も大切
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029798.php?dm=i2001a

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■ 【ニュース】 国内外の最新情報をご紹介します

■ 業界初！ 血糖管理アプリと連携した
　 糖尿病患者さん向け医療保険「ブルー」登場
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029802.php?dm=i2001a

■ 糖尿病の「燃え尽き」に対策
　 「常に完璧」を求めないことも大切
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029840.php?dm=i2001a

■ 糖尿病ネットワーク 【2019年にもっとも読まれたニュース　ベスト20】
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2020/029828.php?dm=i2001a

■ なぜ風邪をひいた時に抗菌薬は不要？
　 「薬剤耐性(AMR)」を増やさないために
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029801.php?dm=i2001a

■ 「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と
　 血糖トレンドの活用」を公開　糖尿病リソースガイド
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029806.php?dm=i2001a

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
　 糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

□ 職場にどう伝えれば良いか
　 職場に糖尿病であることを伝えていません。職場には
　 糖尿病に対して適正に理解して欲しいと思っています。
　 上司にどう説明すれば良いでしょうか。
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i2001a

□ 機能性表示食品
　 食後の血糖上昇を抑えるとうたった機能性表示食品があり
　 ますが、糖尿病患者が利用しても効果があるのでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i2001a

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■ 【イベント情報】
　 開催についての詳細はリンク先のページをご覧ください。

1月18日(土)から全6回
□ 病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
　 「慢性疾患セルフマネジメントプログラム」ワークショップ
　 <山口県周南市>
　 周南市新南陽総合福祉センター
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029725.php?dm=i2001a

1月18日(土)から全6回
□ 病気とともに自分らしく生きるための自己管理プログラム
　 「慢性疾患セルフマネジメントプログラム」ワークショップ
　 <京都府京都市>
　 かみうち内科クリニック
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029492.php?dm=i2001a

1月18日(土)
□ 箕面市立病院 市民医療講座
　 「糖尿病に負けないために～日々の生活でできること～」
　 箕面市立病院 いろはホール(大阪)
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029794.php?dm=i2001a

1月25日(土)
□ 日本IDDMネットワーク主催
　 カーボカウント＆先進デバイス活用セミナー
　 【第1回 東京】
　 新宿セントラルパークビル
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029694.php?dm=i2001a

2月1日(土)
□ 国立健康・栄養研究所セミナー
　 「ふだんの食事に生かす栄養素の知識」
　 よみうりホール(東京)
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029837.php?dm=i2001a

2月2日(日)
□ 第18回糖尿病市民セミナー・東京
　 「糖尿病とがん」
　 よみうりホール(東京)
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029698.php?dm=i2001a

2月5日(水)
□ 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会　全国生活習慣病予防月間2020
　 市民公開講演会「多動で生活習慣病・がん予防」
　 日比谷コンベンションホール(東京)
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029770.php?dm=i2001a

2月8日(土)
□ 東京都糖尿病協会公開講座
　 第36回城南ブロック糖尿病教室
　 「サルコペニア・フレイルを知ろう！」
　 日本赤十字医療センター(東京)
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029807.php?dm=i2001a

2月24日(月)
□ 第13回1型糖尿病の集い in Wakayama
　 和歌山県立医科大学付属病院
https://www.dm-net.co.jp/event/2020/029795.php?dm=i2001a

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　 糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
　 掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://dm-net.co.jp/event/2019/?dm=i2001a

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● ネットワークアンケート
　 糖尿病ネットワークで実施したアンケート結果を
　 一挙にご紹介しています。
　 「糖尿病に関わる医療費と保険」を追加しました。
https://dm-net.co.jp/enq/?dm=i2001a

●血糖トレンドの情報ファイル
　 "血糖トレンド"をどう活用するか
　 「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と
　 血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/?dm=m2001a

● インスリンポンプ情報ファイル
〇 インスリンポンプ(CSII)・SAP・CGMを扱っている
　 医療機関のリストを公開。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/?dm=i2001a

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■ 糖尿病3分間ラーニング
　 糖尿病の知識を50テーマを約3分ずつにまとめた糖尿病学習用動画
　 「糖尿病3分間ラーニング」。糖尿病の治療の学習にご利用ください。
https://dm-net.co.jp/3min/?dm=i2001a

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■ 【企業サイトの更新案内】

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◆ タイヘイの宅配健康食【宅配弁当のタイヘイファミリーセット】
　 健康のためにカロリーコントロールしたい方に。
　 忙しいけどバランスのとれた食事がしたい方に。
　 食べたいメニューを選ぶだけ。玄関先までお届けします。
https://www.familyset.jp/

■ ヘルシー御膳
　 食事療法に最適なヘルシーメニュー。
　 エネルギー・塩分を適切にコントロールした健康食。
　 冷凍なので食べたいときに電子レンジで温めるだけ。
https://www.familyset.jp/Form/Product/healthygozen.aspx?bid=familyset

■ 公式ツイッターを公開しています
　 お得な情報や日々の情報を管理栄養士がつぶやきます。ぜひご覧ください。
　 タイヘイの宅配健康食
https://twitter.com/Taiheifamilyset

■ 新しくヘルシー御膳糖質少なめセットが販売中
　 糖質制限中の方のために。"糖質オフ""糖質少なめ"のセットを揃えました。
https://www.familyset.jp/Form/Product/ProductList.aspx?cat=S00008&bid=familyset

■ スマイル御膳
　 タンパク質・塩分・リン・カリウムを制限したメニュー
https://www.familyset.jp/Form/Product/smilegozen.aspx?bid=familyset

● 宅配弁当のタイヘイファミリーセット
https://www.familyset.jp/

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◆ 【低糖工房】 リボン食品
■ 糖質オフ ふんわりブランパン お試しセット
　 糖質5g以下の人気のブランパン！
　 5種類計31個入ったお得なお試しセット
https://www.teitoukoubou.com/fs/teitou/gr237/tou692

　 糖類や澱粉類を可能な限り除き、独自の高い技術で、
　 低糖質ながらもおいしく仕上げました。
　 定番のプレーンに加え、黒胡麻を練りこんだ香ばしいゴマパン、
　 ロースくるみの食感がたまらないクルミパン、濃厚チョコクリーム
　 が入ったチョココルネが合計31個入っています。
　 良質の素材と配合、焼き方から保存方法など、すべてにこだわり、
　 苦味を抑えた食べやすい味わいに仕上げました。
　 冷凍してもふっくらとした食感を損なわないおいしさです。
https://www.teitoukoubou.com/fs/teitou/gr237/tou692

■ リボン食品 低糖工房では、「おいしさ」と「低糖質」に
　 こだわった安全・安心な「低糖質食品」を開発しています。
◆ 【低糖工房】 リボン食品
https://teitoukoubou.com

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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● 配信アドレスの変更をご希望の方は
　https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/fxds6969
● 配信停止をご希望の方は
　https://plus.combz.jp/connectFromMail/leave/fxds6969
● 広告に関しては以下をご覧ください
　https://dm-net.co.jp/koushin/ad/?dm=i2001a

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