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2021年12月24日

2021年12月号No.2

┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2021年12月号No.2
              [患者さん・一般向け配信]
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ 糖尿病の人は「アルコール」に注意
  年末年始に飲み過ぎないための7つの対策
■ ウォーキングなどの運動は「魔法の薬」
  運動を増やして、座ったままの時間は少なく
■ やせていても「少食で運動不足」だとリスクが高い
  若い女性も気をつけたい糖尿病
■ 牛乳を毎日1杯飲むと脳卒中リスクが低下
■ 糖尿病の治療薬「SGLT2阻害薬」が心不全にも効果
■ 緑茶やコーヒーを飲んでいると糖尿病リスクが低下
■ 「早食い」は肥満や体重増加につながる
  ゆっくり食べてエネルギー消費量を増やす
■ 糖尿病の人は筋肉の減少に注意
  筋肉が減る「サルコペニア」を予防
━━━ アンケート「コロナ禍での不安や悩み」結果発表
━━━ 【Q&A 談話室】
週1回のGLP-1受容体作動薬、インスリンは低血糖が心配?

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■ 【ニュース】 糖尿病に関する最新の情報をお届けします

■ 糖尿病の人は「アルコール」に注意
年末年始に飲み過ぎないための7つの対策
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036358.php?dm=i2112b

■ ウォーキングなどの運動は糖尿病を改善する「魔法の薬」
運動を増やして、座ったままの時間は少なく
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036351.php?dm=i2112b

■ やせていても「少食で運動不足」だと糖尿病リスクが高い
若い女性も気をつけたい糖尿病 順天堂大
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036343.php?dm=i2112b

■ 牛乳を毎日1杯飲むと脳卒中リスクが低下
認知症リスクも低下 牛乳に血圧を下げる効果が?
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036341.php?dm=i2112b

■ 緑茶やコーヒーを飲んでいると糖尿病リスクが低下
脳卒中や認知症のリスクも減少
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036337.php?dm=i2112b

■ 「早食い」は肥満や体重増加につながる
ゆっくり味わって食べるとエネルギー消費量を増やせる
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036333.php?dm=i2112b

■ 糖尿病の治療薬「SGLT2阻害薬」が心不全の治療にも効果
心不全にはどんな症状がある?
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036336.php?dm=i2112b

■ 糖尿病の人は筋肉の減少に注意
筋肉が減る「サルコペニア」は早期に対策すれば防げる
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036330.php?dm=i2112b

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■ 【レシピ動画】おうちで楽しいクリスマスメニュー!
ご馳走を食べる機会が増えるため、血糖コントロールが難しくなりがちな年末年始。
見た目も華やかでご家族一緒に楽しめる、クリスマス用のレシピ動画をご紹介します。

▼ 視聴はこちらから
https://youtu.be/AYZMvWm1AfAプレビュー

<動画内で紹介するメニュー>
ローストビーフサラダ、ポテトガレット、フルーツカクテルティー
3品とも簡単にできて、栄養バランスばっちりです!

【提供】ノボ ノルディスク ファーマ株式会社
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■ アンケート「コロナ禍での糖尿病患者さんの不安や悩み」結果発表
「シックデイ対策など、万一感染症にかかったときの準備をした」患者さんは1割 など
https://dm-net.co.jp/enq/2021/036321.php?dm=m2112d

■ 肺塞栓症は若い人にも起こりうる
症状と対処法を知っておくことが大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036329.php?dm=i2112b

■ 肥満は糖尿病の人にとって大敵
体重をコントロールして糖尿病を改善 成功するためのコツは?
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036326.php?dm=i2112b

■ 世界の糖尿病人口は5.4億人に増加
10人に1人が糖尿病 糖尿病のパンデミックが脅威に
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036325.php?dm=i2112b

■ 糖尿病の人はカルシウムとタンパク質が必要
牛乳やヨーグルトで骨折や転倒のリスクを減少
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036322.php?dm=i2112b

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糖尿病ネットワークは、FacebookとTwitterでもご覧になれます。

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ 週1回のGLP-1受容体作動薬
週1回のGLP-1受容体作動薬の注射で治療をしているのですが、注射の仕方が分からなくなることがあります。ちゃんと注射できるか不安なのですが、患者向けに解説している教材などはないでしょうか?
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i2112b

■ インスリンは低血糖が心配?
2型糖尿病の母はGLP-1受容体作動薬の注射で治療をしているのですが、医師よりインスリン治療に切り替えることを勧められています。インスリンは低血糖が心配なのですが、大丈夫でしょうか?
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php?dm=i2112b

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■ 【Web開催・参加募集】第30回Web YOKOHAMA VOX
  糖尿病患者さんが患者さんや医師とつながり、学ぶセミナーです。
[日時]2022年1月16日(日)13:30~17:30 「Microsoft Teams」を使ったWeb開催
[対象]1型糖尿病の患者さん、1型糖尿病に関心のある方
[主な内容]セッション1「医師、患者さんからの講演」、セッション2「各グループに分かれてのディスカッション」
https://yokohama-vox.com/

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■ 【イベント情報】
参加方法などの詳細についてはリンク先のページをご覧ください。

■ 第52回日本動脈硬化学会総会・学術集会 市民公開講座 << Web配信 >>
https://dm-net.co.jp/event/2020/030405.php?dm=i2112b

■ 食育シンポジウム~withコロナ社会の食を考える~ << Web配信 >>
https://dm-net.co.jp/event/2020/030240.php?dm=i2112b

12月12日(日) << Web開催 >>
■ オンライン市民公開シンポジウム「糖尿病患者の"生きづらさ"について考える」
https://dm-net.co.jp/event/2021/036193.php?dm=i2112b

2022年1月15日(土) << Web開催 >>
■ カーボカウント&先進デバイス活用WEBセミナー 第1回【初心者向け】
https://www.dm-net.co.jp/event/2022/036285.php?dm=i2112b

2022年1月16日(日) << Web開催 >>
■ 1型糖尿病セミナー 第30回Web YOKOHAMA VOX
https://www.dm-net.co.jp/event/2022/036159.php?dm=i2112b

2022年2月5日(土) << Web開催 >>
■ カーボカウント&先進デバイス活用WEBセミナー 第2回【経験者向け】
https://www.dm-net.co.jp/event/2022/036286.php?dm=i2112b

2022年3月5日(土) << Web開催 >>
■ カーボカウント&先進デバイス活用WEBセミナー 第3回【女性限定】
https://www.dm-net.co.jp/event/2022/036287.php?dm=i2112b

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ ネットワークアンケート
糖尿病ネットワークでこれまで実施したアンケート結果をご覧いただけます。
https://dm-net.co.jp/enq/2021/036321.php?dm=m2112d

⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
「糖尿病にまつわる入院医療費」(下北沢病院糖尿病センター 冨田益臣先生ほか)など、3コンテンツを公開。
https://dm-net.co.jp/seido/12/?dm=i2112b

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/?dm=i2112b

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
〇 インスリンポンプ・SAP・CGMのお役立ち情報をご紹介。
〇 インスリンポンプ(CSII)・SAP・CGMを扱っている
医療機関のリストを公開。
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⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/?dm=i2112b

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事務局のメール: dm-contact@dm-net.co.jp
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⚫ 配信アドレスの変更をご希望の方は
 https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/fxds6969
⚫ 配信停止をご希望の方は
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⚫ 広告に関しては以下をご覧ください
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