夏になると、サラッとしたものが食べたくなったり、食欲がすこし落ちたりと、食べるものがすこし変化することがあります。
　食欲とか、食べるものの変化は、誰にもあることで、自然な人間の営みのひとつといえましょう。 暑いときは、冷たいもの、喉越しのいいものをスッと入れたいと思ってしまいますね。
　昼食がいつものように食べられなかったから、夕食までにお腹が空いてきてしまう。だからといっておにぎりなどもスッとは入らないし、それなら、ジュースなどのソフトドリンクで、低血糖予防の意味も兼ねて飲もうと考えてしまいます。

飲みものは飲んでも胃にあまり溜まらないように感じてしまいます。ごはんなど固形物が入ると胃が重い感じがする時候だからなおのこと、飲みもののほうが胃に負担がなく、スッと胃から腸に流れていってしまうから安心という気持ちになってしまいます。

糖尿病センターでは、来院されると診察室に入る前に採血して、血糖とHbA1cの結果が出てから診察室に呼ばれる、という流れになっています（現在、多くの医療機関がそのような流れになっていると思います）。 診察室に入られると、
　「先生、今回はHbA1cが下がっているでしょう？」と開口一番に聞かれます。
　「何かありました？何かいいことでも？？」
　「いいえ、あまり食べられなかったものですから」
　そこで、HbA1cを見ます。あまり下がっていないのですね。同じか、すこし上がっていたりすることも。
　「どうして下がっていないのかな。あまり食べられなかったから。体重もすこし減ったようにも思うのですが」
　体重を測定すると、たしかに増えていませんね。
　「食べられなかったから、インスリンをすこし減らしていたとか？」
　「いいえ、インスリンは減らしていません。低血糖を起こしてくればすこし下げようかなと思っていたのですが大丈夫でしたので」
　さて、どうしたのでしょう。あまり食べられなかったので、HbA1cがよくなっていると思って来院されたら、HbA1cは下がっていない。
　HbA1cがまだ高い方で、過食ぎみの方が食べるものを節制するとHbA1cが下がります。この理屈でいけば、HbA1cが下がってもいいわけですね。

よくよく話しをお聞きしますと、昼に思ったほど食べられなかったから、食事と食事の間に低血糖にならないように飲みものをとっていたことがわかりました。この飲みものが、水とかお茶ではなく、ソフトドリンクのたぐい。
　血糖値が上がってもすぐ下がるから大丈夫という気持ちもわかるのですが、意外とHbA1cは上がってしまいます。量の問題もあるでしょうが。

　このようなことは、よくあります。HbA1cがよくなっていると感じる自分の気持ちと結果が一致しない。変な感じかもしれませんが。