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糖尿病3分間ラーニング
運動療法に関するニュース
階段運動はコーヒーを飲むより効果的 10分の運動で活力が向上 2017年05月15日
1日1時間の活発なウォーキングが脳卒中などのリスクを30%低下 2017年05月12日
連休は血糖コントロールを乱しやすい 8つの対策で休日を乗り切る 2017年04月28日
今日から始めるストレス対処法 5つの方法で「五月病」に対策 2017年04月28日
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険 2017年04月26日
危険な「脂肪肝」は3つの方法で改善できる 肥満でない人も要注意 2017年04月19日
ウォーキングで街づくり 1500歩増えると医療費が3.5万円減少  2017年04月19日
「糖尿病による苦痛」を軽くするために 心の負担への対処法 2017年04月07日
ウォーキングは脳も改善する 記憶と思考を改善 認知症も予防 2017年04月07日
地球温暖化で糖尿病が増える? 脂肪が燃えにくい体に変化 2017年03月24日
運動の効果が上がらないのは「運動抵抗性」のせい 原因ホルモンは 2017年03月21日
「週末だけ」のウォーキングでも効果 「毎日」行うと何が変わる? 2017年03月06日
心臓病や脳卒中を予防する「7つの簡単な方法」 医療費も削減 2017年03月03日
わずか10分の「階段昇降」が実践的な運動に 階段なら続けられる 2017年03月03日
「椅子座り立ち運動」ができなくなったら注意 脂肪筋を減らす 2017年02月16日
最新の運動療法 「脂肪筋」がかくれメタボの原因 プラステンで対策 2017年02月16日
糖尿病の悪化につながる「治療中断」 人工知能で予測し中断を防ぐ 2017年02月12日
糖尿病は寿命を10年短くする「75歳前の死亡リスクが2倍に上昇」 2017年01月26日
冬のウォーキングの効果を高める3つの方法 安全に運動をするために 2017年01月19日
肥満をおさえる「糖」を発見 「太りにくく」なるメカニズムを解明 2017年01月12日
「高齢者は75歳から」と学会が提言 65〜74歳は社会の支え手 2017年01月12日
1年間によく読まれた記事 ベスト20 1位は誰もが望む「明るい未来」 2017年01月06日
年末年始は血糖コントロールを乱しやすい 上手に乗り切るための8ヵ条 2016年12月29日
座りっぱなしが続く場合は30分ごとに軽い運動を 運動ガイドライン 2016年12月27日
「脳卒中と心臓病、死亡数を5%低下」 21学会が5ヵ年計画を発表 2016年12月22日
2016年クリスマスプレゼントを実施中 豪華賞品と現金が当たります 2016年12月15日
運動が糖尿病の認知症リスクを抑制 運動療法は脳を変える 2016年12月15日
「ポケモンGO」を運動療法に活用 運動習慣のない人も夢中に 2016年12月12日
冬の入浴時の「ヒートショック」 浴室は交通事故の4倍も危険 2016年12月02日
運動は「誰かといっしょ」だと効果的 日常生活動作を向上する運動 2016年12月02日
骨粗鬆症:6つの方法で予防 40歳過ぎたら骨を強くする対策を 2016年12月01日
運動不足がストレスの原因 食後10分のウォーキングで血糖を下げる 2016年11月28日
日本糖尿病協会「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」がアワードを受賞 2016年11月21日
日本の「喫煙対策」は待ったなし 4つの方法でタバコを今度こそやめる 2016年11月21日
【国民健康・栄養調査】 男性の5人に1人、女性の11人に1人が糖尿病 2016年11月18日
食後の10分間のウォーキングが血糖値を下げる 「1日1万歩」は無理? 2016年11月17日
世界糖尿病デー(1) 糖尿病合併症の80%は予防できる 2016年11月07日
1型糖尿病を克服してベストを獲得 「チーム ノボ ノルディスク」が健闘 2016年11月07日
睡眠時間が1時間足りていない? たっぷり寝ると糖尿病リスクが低下 2016年11月04日
「フレイル」と「サルコペニア」に運動と食事で対策 肥満が伴うと要注意 2016年11月04日
7割が「健康上の問題」に不安あり 高齢社会に関する意識調査 2016年10月31日
「ソーシャル・ウォーキング」で認知症を予防 運動と社会参加を両立 2016年10月17日
秋に気持ちが落ち込む「季節性うつ病」 メンタルを強くする5つの方法 2016年10月07日
ゆっくり消化吸収される糖質 注目される「糖質スローオン」ダイエット 2016年10月06日
アルツハイマー病を防ぐためにいま必要なこと 5つの方法で対策 2016年10月06日
カロリー制限と運動 どちらが心臓の健康を保つために有効? 2016年10月06日
高齢者の体力が向上 女性は運動不足 体力・運動能力調査 2016年09月14日
森林ウォーキングで糖尿病を改善 ストレスが減りがん予防の効果も 2016年09月05日
ウォーキングで筋肉を増やしアンチエイジング 50歳を過ぎたら要注意 2016年08月25日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条 暑さに対策して安全に運動 2016年08月11日
「やせメタボ」で2型糖尿病になる? 「筋肉のインスリン抵抗性」が影響 2016年08月08日
運動不足による経済損失は年間7兆円 世界中で運動不足が流行 2016年08月08日
「ポケモンGO」を運動療法に活用 運動不足を「革新的」に解消できる 2016年08月01日
1型糖尿病選手のプロサイクリングチーム ジャパンカップに参戦 2016年08月01日
肥満はやはり寿命を縮める BMIが5増えると死亡リスクは31%上昇 2016年07月28日
ウォーキングはジョギングより効果的 血糖を下げる運動は簡単 2016年07月22日
熱中症を防ぐための5ヵ条 軽症のうちに対処し熱中症を予防 2016年07月15日
ウォーキングが記憶力を高める スマートフォンに頼らない生活も必要 2016年07月07日
ウォーキングで血管を若く保つ 「持久力」を鍛えて動脈硬化を抑制 2016年06月17日
SGLT2阻害薬で握力が向上 高齢者のサルコペニア対策に効果? 2016年06月13日
「サルコペニア」「骨粗鬆症」に食事と運動で対策 筋肉と骨を鍛えよう 2016年06月03日
ウォーキングが13種類のがんのリスクを減少 運動でがんを予防 2016年05月24日
ウォーキングで食欲を抑える 運動後に食べ過ぎないための6つの方法 2016年05月17日
これだけ守れば糖尿病の治療は上手くいく 「15項目のチェックリスト」 2016年05月14日
ウォーキングと腹式呼吸でうつ病を克服 2ヵ月のトレーニングで効果 2016年05月06日
連休は血糖コントロールを乱しやすい 8つの対策で休日を乗り切る 2016年04月29日
ウォーキングを100日続けると成果を得られる 仲間がいれば長続き 2016年04月27日
高齢者ではメタボより「低栄養」が介護や死をまねく 認知症やロコモも 2016年04月08日
男性の骨粗しょう症を予防 ウォーキングや筋トレで骨を強くする 2016年04月07日
糖尿病性腎症の重症化を予防するために連携協定 糖尿病学会など 2016年03月28日
1日30分のウォーキングが寿命を延ばす 5年間で死亡リスクが低下 2016年03月17日
スマホ用アプリを使い糖尿病の臨床研究を開始 健康は自分で守る 2016年03月17日
ゆっくり吸収されるカロリーで最強を目指す スローカロリー研究会 2016年03月11日
音楽を聴きながらウォーキング 自律神経を整え心臓がリラックス 2016年03月04日
40歳時の運動不足が20年後の脳の萎縮に 認知症予防のための運動 2016年02月26日
「糖尿病連携手帳」改訂3版で地域連携を支援 日本糖尿病協会 2016年02月24日
楽しみ笑って長寿に 健康な生活の基本スタイルは「一無、二少、三多」 2016年02月15日
1日中座ったまま過ごすと糖尿病リスクが上昇 リスクを防ぐ7つの対策 2016年02月12日
血糖コントロールを少し改善しただけで糖尿病合併症を予防できる 2016年02月12日
冬のウォーキングは効果的 ウォーミングアップと寒さ対策が必要 2016年02月02日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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