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02 治すには、どうすればよいのでしょうか - だれでもできる食事療法
Q.71 糖尿病の食事療法は、いろいろと難しい約束事があるみたいで、始める気になれません。
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Q.72 糖尿病の食事療法では、どんな食べ物の摂取が禁止されるのですか?
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Q.73 甘いものや油の多い料理は駄目なのでは?
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Q.74 糖尿病によい食べ物を教えてください。
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Q.75 食事療法のコツをひと言でいうと、どういうことですか?
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Q.76 適切なカロリーで栄養バランスのよい食事をとるだけなら、とくに病気の治療のための食事療法とは思えませんが・・・
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Q.77 糖尿病ではない健康な人が糖尿病の食事療法と同じ食事をしたら、どうなりますか?
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Q.78 日常活動に必要なカロリーは、どうすればわかりますか?
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Q.79 「栄養バランスのよい食事」とは、どういう食事のことですか?
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Q.80 糖尿病の食事療法の考え方はなんとなくわかりました。食事療法をスタートする前に、知っておいたほうがよいことなどありませんか?
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Q.81 なぜ、朝食を食べたほうがよいのですか?
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Q.82 間食がいけないということは、あたり前のようにいわれています。どんな理由があるのでしょうか?
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Q.83 間食をがまんできないときは・・・
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Q.84 早食いがよくないわけは?
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Q.85 食べる量を3食均一にしたほうがよいのはなぜですか?
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Q.86 食事の間隔が不規則なことの悪い点とは?
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Q.87 おかず一品の量を少なくして品数を多くすることの意味は?
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Q.88 寝る前に食べるよくない理由〈わけ〉は?
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Q.89 仕事がら外食することが多いのですが、どうしたらよいでしょうか?
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Q.90 食品のカロリーやどんな栄養素が含まれているかなど、どうやって覚えればいいのですか?
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Q.91 カロリー計算をしたり、栄養バランスを考えて料理するのは大変です。
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Q.92 食事療法を始めれば、糖尿病はよくなりますか。
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Q.93 1型糖尿病の場合は、食事療法の効果はあまりないのでしょうか?
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Q.94 食事療法を始めても血糖値が十分に下がらなければ、食べる量(摂取カロリー)をもっと少くするのですか?
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Q.95 からだをたくさん使うときは、食事の量を増やしたほうがよいですね。
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Q.96 食べる量(摂取すべきカロリー)は、この先ずっと一定ですか?
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ドクトル

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