糖尿病Q&A1000

Q.80 糖尿病の食事療法の考え方はなんとなくわかりました。食事療法をスタートする前に、知っておいたほうがよいことなどありませんか?

 食事のとり方について、基本的なポイントをあげておきます。チェックしてみてください。
    □ 朝食を欠かさず食べる→Q.81
    □ 間食をしない→Q.82
    □ 早食いしない→Q.84
    □ 食べる量を三食なるべく均一に→Q.85
    □ 食事の間隔はできるだけ一定に→Q.86
    □ おかずは一品ごとの量は少なめにして、品数を多くする→Q.87
    □ 寝る前には食べない→Q.88へ 
2006年04月17日

※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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02-2 だれでもできる食事療法のQ&A

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