糖尿病Q&A1000

Q.96 食べる量(摂取すべきカロリー)は、この先ずっと一定ですか?

 日常生活に変化が生じたとき、例えば仕事が変わってそれまでよりも活動量がずっと増えたときなどは、それに見合ったカロリーに変更する必要があります。そのような変化があったときは、主治医に伝えてください。
 生活の変化以外には、減量のために一時的に厳しいカロリー制限していた人では、減量達成後に摂取カロリーを少し増やすことがあります。また、加齢による基礎代謝量の低下などを考慮して、摂取カロリーを変更することもあります。子どもの場合は、からだの成長にあわせてこまめに摂取カロリーを増やしていきます。
    ※基礎代謝量:全く安静にしている状態で消費するエネルギー(カロリー)。20歳前後をピークに、年とともに少しずつ低下していきます。
2006年04月17日

※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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02-2 だれでもできる食事療法のQ&A

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